いよいよ今日が最終回となりました。
本日の課題は
何度も「リスペクト！」と唱える・・・です。
なるだけ日本語に変換する主義なので「尊敬！」と唱えさせて貰きました
・・・が！
なぜか尊敬！のあとに「感謝」とつけたくなるので
「尊敬！そして感謝！」で1セットとしました。
この方がすんなりと言えて、気持ちが良かったです。
昨日はある方に対してネガティブキャンペーンやってるんかい？！
というくらい悪態をついていたので大変でした。
ですが何とか、浄化の作業が進み
お陰様で今日は朝から清々しい気持ちで目覚めました。
昼間は久々のオフだったので
「錬金術師になるぞっ＝＝＝３」と言いながら
ご機嫌さんで、ハーブを組み合わせてバームをいくつか作成しました。
色と香りが予想通りにいったのでメチャ嬉しかったです。
ふっふ～ん🎶
実は（ちっさい声で）
朝、1回だけまた出てきたのでその方の為に「感謝のワーク」をさせて頂きました。
はい・・・。
あ、思い出したわ。
人ってね、嫌な事を経験していると息が浅かったり
水分を取らなかったりするんですよ。
ホント、昨日は夕方になって「ハッ」として
「全然、水分とってなかった！」と気づいたくらいです。
気づいてからは、徐々に意識して深呼吸したりお茶を飲んだり・・・
。
この5日間の一番の成果は、自分に意識をむけることの大切さを知る・・・
でした。
やっぱり「気づくことは大切」ですね。
さて、他に面白そうなワークがありましたらやってみます。
その時はまたブログに体験談を書きます。
それではまた！
二埜り音でした。
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