つくづく植物の力は凄いと思う。
中でも「ローズマリー」の効果は多岐にわたる。
一般的な知識は他のブログや本にお任せするとして（面倒くさいので）
我が家での「これいいね！」の使い方をご紹介します。
①石鹸素地にローズマリーのエキスを入れて台所用品（特に台ふきなど）を
洗う時に使用（あと、手洗い用にも）
【実感している効果】
そんなに1日に何度も使ってないにもかかわらず、台所特有のぬめりが減少する。
使用頻度によっては全くぬめらない。
ぬめり取りだけを目的にするなら生の葉を台所の排水口や三角コーナーに
100均の網に入れておいてもいいかもです。
ただ、何日効果があるのかは実験してないので不明です。
「石鹸素地で作るローズマリー洗剤」については明日以降の記事で。
②ローズマリー入り浄化水を生ゴミにかける
【実感している効果】
生ごみ特有のにおいが減少する。
ニノはよくゴミ出し日を忘れて次の回収日までおいておくことがあるけど
そんな時は生ごみにかけておくと臭いが広がらないです。
浄化水の作り方は以下のブログで公開しているのでよかったら参考にしてください。
③毎朝、ローズマリー入りのお茶を飲む
【実感している効果】
夜飲むのも決して悪くないけど、同じ飲むなら朝がおススメ。
これは感覚的なことだけど不思議とシャキッとする。
で、いちようエビデンスが気になる人の為に付けておこう。
脳と肝機能が活性化する
・・・とまあ、ミトコンドリアの活性化にも一役買っているようです。
長野産業さんが研究した結果を公開しています。
上記のことをさらに確認したい方は下記をご覧ください。
https://www.nagase.co.jp/assetfiles/news/20050914.pdf
ローズマリーの抽出方法
ローズマリーを水で抽出するには、水出しや熱湯で煮るなどの方法があります。
生の葉が手に入る人は簡単なのでやってみてください。
※スーパーに行けば売ってます。
【水出し】
◎ローズマリーを洗って水に浸して、じっくり時間をかけます。
◎タンニンの抽出を抑えられるため、風味や香りがまろやかになります。
◎夜寝る前に手桶にローズマリーの茎を入れておいて、朝そのローズマリーウォーターで顔を洗うなど。
【熱湯で煮る】
◎ローズマリーを洗って鍋に入れ、熱湯を注ぐ。
◎20〜30分程度で抽出します。
◎ザルで漉して、入浴剤やハーブティーなどに使用。
色々難しく考える人がいますが
水は蒸留水でなといけないとか考えず、水道水でも大丈夫なのでやってみてください。
植物全体に尊敬！
ローズマリーに尊敬！
感謝
それではまた！
二埜り音でした。
******************************************************
◎今後の個人セッション＆講座の予定など ⇒ ここをクリック
講座・個人鑑定の詳細・お申込は最新ブログ（の下の方）をご覧ください。
最新ブログ ⇒ ここをクリック
*******************************************************
励みになります
ブログランキングをポチッとして頂ければ嬉しいです！！
