紛れもなく凝り性である。そう、肩凝り性だ。暑い夏場は
マシなのだが、寒くなるとやってくる。そろそろそういう
季節になってきた。多分、視力が悪いのと姿勢が悪いのと、
細かい作業が多いのが重なって肩凝り性になるのだと思う。
マッサージをしてもらうと眠ってしまうほど気持ちいいの
であるが、終わった後に後悔する。（笑）気持ちいい時間
に眠ってしまうので損をした気持ちになるのである。
肩こり防止のストレッチなどをかやった時期もあったが、
やはり肩はこるのである。これはもう凝り性なので治らない
と思いやめた。（笑）
肩というか首筋から肩甲骨の下の辺りまでまんべんなくこる。
肩がこるのは筋肉が固くなるのであって、動かさないからな
るのである。だから定期的に動かしてこらない様にすればい
いものを面倒だからと動かさないからなるのである。よーく
わかっているがなかなかできない性格なのだ。
これと同じようにじっと座っている職業なので坐骨神経痛で
もある。こちらは15年ぐらい前に診断されて一時期、整形外
科に通ったが、一向に治らないので行かなくなった。諦めた
のだ。それがどうなったのか、意識しなくなったらいつの間
にか痛みは和らいだ。なぜかわからないけど痛くなくなった。
ただし、今は腰から下にしびれを感じているので坐骨神経痛
の影響かと思っている。
坐骨神経痛は突然やってくる。ひどいときは信号待ちをして
いて急に両足が痛くなって動かせなくなり、信号を渡れず、
見送った。そして次に信号が青に変わったときに足を引きず
りながら渡ったこともった。なのに原因不明で治った。
肩も坐骨神経痛もようは身体を動かさないからなるのである。
こういうことにならない様に適度な運動をしましょうと世間
一般では言われるのである。生活習慣病と一緒で、健康に凝
り性にならないと健康になれないのである。