血圧が下ってきた。

新しい降圧剤が身体にあったのか、血圧が下って
きた。下ったと言っても130～140台なのでもう
少し下げないといけないのだが、170前後の血圧
が140ぐらいになったので効いてきたと思う。
　
やはり朝が高くて夜は低めなのだが、薬が効いて
いるのがわかるようになったので何となくウレシ
イ。今度、診療所に行くときは堂々と血圧の数値
が言えるのだ。(笑)
　
ただし、いつまでも薬を飲む気はないので体重を
減らして薬なしでも正常値になる様にしなければ
ならない。が、何となくできそうな気がしてきた。
　
話はいつものようにガラリと変わるが、昨日、ラ
ジオで20才の自分に言いたいこと、という企画を
やっていた。ボクが20才の自分にいうことがある
とすれば、「お酒を控えましょう」この一言に尽
きる。
　
20代から30代中盤まで飲みまくり、体重も年々
増え続け、お金もそこそこ使ったので、お酒を控
えていたら違う人生を歩めたかもしれない。ただ
し、済んでしまったことなので後悔はしていない。
　
お酒を飲むことで人とコミュニケーションを取れ
た時代であった。今はそういうことは少ないだろ
うが、それはそれで楽しかった。身体はアルコー
ルで病んでいったようだが。。。
　
酒は百薬の長ともいうけれど、そうなるにはある
程度の経験も必要だと思う。そして酒は慢性毒と
もいえる。飲みすぎて慢性化すると精神的にも
肉体的にも支障をきたす。
　
飲めなかったらよかったのにと思うことも多々あ
ったが、後悔していないところをみると飲めてよ
かったのかとも思う。酒でいろいろと失敗したけ
れどそれも自分が選んだ人生だったのだ。
　
これからは程よく酒と付き合うようにしていきた
い。ほどほどという量はわかってきているつもり
だ。どんな結果になっても酒と出会えてよかった
と思いたい。ボクは酒を愛おしいと思う。