弧状列島，共助，熱中症 マスク ネックゲイター 山中伸弥教授

〇「一石二鳥」防熱・防寒商品！

ヘルメットや帽子のインターキャップとして使用。

熱中症対策は、カバー部分を水に浸して涼しさ抜群！

冬は防寒用として！　

http://www.kk-fujiwork.co.jp/hyperthermia/index.html

〇夏用ニットマスクの開発をしました！

日が経つごとに気温が上がってきて、マスクの着用も息苦しい季節になりました。

呼吸が楽に出来るニットマスクの登場です。

今回のニットマスクは、単に息苦しさを解消するだけでは、ニットマスクの効果が半減してしまいます。息苦しい＝飛沫防止効果低減になる事を特殊編みと付属のフィルターを使うことで補う事が出来るようになりました。日本製　布製マスク長年の技術の蓄積から作り出される布製マスク1枚1枚丁寧に製造しております。https://peraichi.com/landing_pages/view/washablemask
 〇ランニング用マスクおすすめ12選！夏対策に接触冷感や紫外線カット

日常生活においてよく使う機会があるマスクですが、ランニング用のマスクがあるのはご存知でしょうか。ランニング時にもマスクを着用することでさまざまな効果が期待できます。そこで今回は、ランニングマスクを着用する効果や選び方を解説し、人気のあるおすすめのランニングマスクをご紹介します。

https://playful-style.net/item-running-mask/

〇　新型コロナウイルス感染拡大を防ぐために政府は不要不急の外出自粛を求めているが、ジョギングや散歩は必要な運動として自粛の対象外としている。ただ新型コロナウイルスは、感染しても無症状の人が多く、気づかなままジョギングする可能性がある。　ただ京都大iPS細胞研究所の山中伸弥教授自身は「走るときにマスクをすると、顔にくっついてしまって苦手」という。代わりに、薄手で伸縮性のある「ネックゲイター」の使用を勧め、鼻と口まで覆う使い方を実演。「マスクの出来上がり。普通のマスクよりも十分快適に走ることができると思う」と語った。https://www.asahi.com/articles/ASN4T4VDJN4RUTIL01B.html

AthleX フェイスカバー ランニングマスク 息苦しくない UVカット 冷感 夏用 耳掛型 男女兼用 (パープル,... ✅AthleX(アスレエックス)よりフェイスカバーマスクが新登場。 AthleX(アスレエックス)

 

弧状列島，東京湾西岸熱中症 今日８／１(土）１２時台～１５時台厳重警戒、 明日８／１(土）９時台以降警戒

〇暑さ指数(WBGT)

1954年（昭和29年）アメリカのYaglouとMinardが暑さ指数(WBGT)を提案。
アメリカ・サウスカロライナ州パリスアイランドの海兵隊新兵訓練所で、熱中症のリスクを事前に判断するために開発されました。パリスアイランドは湿度が高い上に、海兵隊の訓練は厳しく、訓練中は服装や装備にも厳しい制約があったために、熱中症になりやすかったことが暑さ指数(WBGT)の提案につながったようです。1975年（昭和50年）ASCM（アメリカスポーツ医学会）が暑さ指数(WBGT)を用いた長距離走の指針を公表。
 暑さ指数が28℃以上の場合は、10マイル以上の長距離走を禁止するというものでした。1982年（昭和57年）暑さ指数(WBGT)がISOにより、国際基準として位置づけられました。https://www.wbgt.env.go.jp/doc_observation.php

注意：一般に危険性は少ない。激しい運動や重労働時には危険発生：＜２５℃、

２５℃≦警戒：運動や激しい作業をする際は定期的に充分に休息：＜28℃、

２８℃≦厳重警戒：外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意：＜３１℃、

３１℃≦危険：高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動。

https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php

☆東京湾西岸大田区の熱中症情報（WBGT近似値）変化グラフのサイト

https://tenki.jp/heatstroke/3/16/4410/13111/

〇「一石二鳥」防熱・防寒商品！

ヘルメットや帽子のインターキャップとして使用。

熱中症対策は、カバー部分を水に浸して涼しさ抜群！

冬は防寒用として！　

http://www.kk-fujiwork.co.jp/hyperthermia/index.html

〇夏用ニットマスクの開発をしました！日が経つごとに気温が上がってきて、マスクの着用も息苦しい季節になりました。呼吸が楽に出来るニットマスクの登場です。

今回のニットマスクは、単に息苦しさを解消するだけでは、ニットマスクの効果が半減してしまいます。息苦しい＝飛沫防止効果低減になる事を特殊編みと付属のフィルターを使うことで補う事が出来るようになりました。日本製　布製マスク長年の技術の蓄積から作り出される布製マスク1枚1枚丁寧に製造しております。https://peraichi.com/landing_pages/view/washablemask

 

弧状列島，東京湾西岸不快指数 今日８／１（土）6時やや暑い 明日８／２ (日）１５時やや暑い

〇不快指数：蒸し暑さを表す体感温度の1つ。体感温度とは、人が暑さ寒さを感じる温度感覚のこと。気温の他に湿度、風速が影響する。不快指数は気温と湿度だけで算出するので、必ずしも体感とは一致しない。指数70〜74で不快感を抱く人が出始め、75〜79で半数以上が、80〜85で全員が不快と感じ、86を超えると我慢ができなくなる。1957年、米国で蒸し暑さを示す温湿度指数を冷房設計に用いたのが最初。日本では61年夏から使われ始めた。

https://kotobank.jp/word/%E4%B8%8D%E5%BF%AB%E6%8C%87%E6%95%B0-123712

寒い＜５５、５５≦肌寒い＜６０、60≦何も感じない＜６５、６５≦快い＜７０、７０≦暑くない＜７５、７５≦やや暑い＜８０、８０≦暑くて汗がでる＜８５、８５＜暑くてたまならい

不快指数 DI　（Tは乾球気温℃、Hは湿度％）

DI=0.81T+0.01H×(0.99T−14.3)+46.3 DI=0.81T+0.01H×(0.99T−14.3)+46.3

☆気温と湿度から不快指数を計算します。

https://keisan.casio.jp/exec/system/1202883065

☆東京湾西岸，大田区の天気　3時間天気　気温、湿度変化グラフのサイト

https://tenki.jp/forecast/3/16/4410/13111/3hours.html

弧状列島，東京湾西岸天気痛 明日８/２(日) 6時気圧上昇安心／９時気圧不変安心１２時気圧下降安心

〇“ウェザーニュースウェブサイト“天気痛予報”
 https://weathernews.jp/s/pain/index.html

明日の気圧変化グラフのサイト：

https://weathernews.jp/s/pain/city.html?city=13111

〇2020.04.13、鈴木あや

住宅 、金融 、ライフスタイルなど暮らしに関わるテーマを中心に扱う編集者・ライター兼マーケター。趣味はゲームとピラティス、検査で体質を知ること。

気象病ドクター・佐藤氏に聞く「雨の日の頭痛」との付き合い方

https://neuromind.jp/%E6%B0%97%E8%B1%A1%E7%97%85%E3%83%BB%E5%A4%A9%E6%B0%97%E7%97%9B%E3%81%A8%E3%81%AE%E4%BB%98%E3%81%8D%E5%90%88%E3%81%84%E6%96%B9/

〇佐藤 純 ／ 中部大学教授・愛知医科大学客員教授・天気痛ドクター
 1958年福岡県生まれ。30数年にわたり、気象と痛みや自律神経との関係について研究を続けている。愛知医科大学病院痛みセンターと東京竹橋クリニックhttp://www.tenkitsu-dr.com/doctor/

https://reserva.be/takebashisatou/about

にて、日本で唯一の「気象病・天気痛外来」を開設。後者ではオンライン診療も開始している。

※１「気象病発症メカニズムにおける気圧感受機構の解明ー動物実験と臨床実験の連携研究ー」※２「悪天候と頭痛の関連を鎮痛剤売上データで裏付け／国立大学法人浜松医科大学」※３ 株式会社ウェザーニューズ社と共同開発。アプリ「ウェザーニュース」内で”天気痛予報”を配信。6日先までの天気痛発症リスクを予報。

・人によって天気痛の症状や痛みの出るタイミングは変わる

・天気痛治療は、1分間の内耳のマッサージから始まる

・自分の“痛みの条件”を知ることから始めよう

・「悪いのは自分ではなく、天気である」と考えることが大切

〇せたがや内科・神経内科、クリニック気象病・天気病外来

https://setagayanaika.com/kisyoubyou.html

台風が来たとき、雨天時、湿気が多いなど気圧が低下する時に以下の症状が出ます。めまい、関節痛、血圧が上下する、動悸がする、気持ちが落ち着かない、不安になるなど様々な症状気圧は目に見えないですが、体には大きな負担となります。大気圧というのは、地球の表面を覆っている空気の圧力です。普段の生活では感じることはありませんが、12～15トンの圧力がかかっています。それに負けないように、体内から同じ圧力で押し返しているのです。気圧は耳の奥にある内耳という場所で、感知しているといわれています。気象病、天気病で代表的な症状が、めまいです。めまいは、内耳にある平衡感覚と視覚のバランスが崩れることで起きるとされています。気圧が下がることで、内耳のバランスと視覚のずれが生じてしまいます。脳がそのずれを調整できないことによりめまいが出現します。

院長　久手堅 司（くでけん つかさ）https://setagayanaika.com/aboutus.html 

〇気象病、寒暖差疲労の週間予想

https://setagayanaika.com/blog/category/weather

弧状列島，東京気象病 今日８/１(土)１２時気圧下降／１５時気圧下降／１８時気圧上昇

〇集計時間：４時～１０時台のみんなの体調：７２％が痛い

〇8/1(土)の東京は、雲がやや多めですが日中を中心に晴れ間の広がる天気となるでしょう。夕方以降は所々でにわか雨の可能性があります。気圧に大きな変動はないため、頭痛の心配は小さい見込みです。最高気温は30℃前後まで上がって、前日よりも暑さが増しそうです。

今日の気圧変化グラフのサイト：

https://zutool.jp/

〇今井 明子Akiko Imai、気象予報士・サイエンスライター

2001年京都大学農学部卒。酒メーカー商品企画部、印刷会社営業職、編集プロダクションを経て、2012年からフリーに。子ども向けや一般向けにわかりやすく科学を解説する書籍や記事を多数執筆。著書に『気象の図鑑』（共著、技術評論社）、『異常気象と温暖化がわかる』（技術評論社）がある。ほか、医療・健康、教育、旅行分野も得意。気象予報士として、お天気教室や防災講座の講師も務める。

2017/03/31 6:00

気象病がつらいという人は、下の（1）～（4）のマッサージを1日3回、痛みの出ない程度の力で行ってみてください。

（1）耳を上下横に5秒ずつ引っ張る

（2）耳の横の部分をつまみ、軽く引っ張りながら後ろに向かって5回ゆっくり回す

（3）耳の下に親指を当て、上に人差し指を当てて上下に折り曲げる。この状態で5秒キープする

（4）耳全体を手で覆い、後ろに向かって円を描くようにゆっくり5回回す

気圧の変化を見ながら、自分の気象病の症状がいつ出るのかを把握しておけば、気象病に対する心構えや薬を飲むタイミングもわかります。

「頭痛ーる」というアプリは、気圧の変化がわかるだけではなく、気圧が大幅に変化するときに注意のメッセージも表示されます。自分の体調や薬を飲んだタイミングも記録できるので、体調管理に活用してみるとよいでしょう。

気圧の変化がわかるお天気アプリは「頭痛ーる」のほかにはウェザーニュースウェブサイト“天気痛予報”があるので、両者を利用比較評価してみるとよいでしょう。

https://toyokeizai.net/articles/-/165183?page=4