体外離脱への旅 20日目

20日め 20190327 水曜日 はれ

disc2 気球

記念すべき20日目です。👍

さて、今日は明け方、地震の夢をみました。実際寝ていた時と全く同じ状況で、寝ていたら、地震で揺れます。

かなりひどく揺れ、弟猫が怖がってグルグルまわっています。なだめようと、起き上がりますが、揺れがひどくて、グラグラします。弟猫のしっぽを踏みかけました。

本棚が倒れてきそう、床がめりめり割れてきそうです。西がわのガラスのひき戸が割れ、外の光が入ってきます。(あれ、シャッターしたのに、なんでだ？と思いました)

ふと、姉はどうしているのか、階段のしたから呼びました。姉が出てきて、ちょっとホッとしたら目が覚めました。

目が覚め、あれ？夢？と思いました。😦

夢にしては珍しく、家の中の様子がそっくりでした。

って、これ、もしかして体外離脱の直前だったのでしょうか。

夢の中で、これは夢だ！と、気づけば体脱か、明晰夢になっ担じゃないかと思います。……

 

ちょっと残念。

とにかく地震でなくて、そっちの方が、何よりですが。😌

 

 

今日はゲートウェイの1-2を聞き、10ポイントシステムで、充分、ゆるんだ状態で聞きました。

結果;速攻で寝落ち。😪😪😪😪

気球についている妨げになる4つの袋を外すところで、目が覚めました。

よーし、妨げよさようなら〜。

すぐにそこから、また寝落ち。😪😪😪😪

ヘミシンク音で目が覚めました。これではあんまりだ、と、もう一度挑戦。😓

今度は、夏の日に草原を歩いていく自分。非物質界の姿になっています。EBTを釣り竿のように、担いで…。

気球が見えてきました。赤っぽい色の気球が見えたイメージ！見えたつもり。

見えてるつもり。あるつもり。4本のロープを切っていざいかん。ずううううんー、すぐに大気圏のあたり。って、ナレーションで「この気球は100メートルまでしか飛びません」だとか。

ーいけず〜〜〜。などと、割と順調のようでしたが、やっぱり寝落ち。😪😪😪😪😪

今度は4つの袋の部分を全く聞いていません。

20日め！これという体験もありませんが…。🤔

体外離脱しそうな夢見たので、エクササイズの効果だと思います。

明日で、21日目です。👏

明日の航海も楽しく、充分したものでありますように。🤞

今日の楽しい航海をありがとうございます。😽💕❤️

体外離脱への旅 19日目

20190326　火曜　曇りのち晴れ　暖かい

 体外離脱テクニック　disc4　ターゲットテクニック

今日は、ターゲットテクニックを聴きました。

このトラックは「家に戻るイメージをして、家の中へ入り３つのものに触れてみる？」というような内容です。

前回やったときは「難しいなぁ」と思いつつ、最後まで聴いていましたが、今回は、あれ？家に入ったあたりで意識がありません。玄関を入った覚えすらなく…。なんでだぁ？😪

トラックの終わりに目が覚め「あれ？今日は何を聴いていたっけ？」と、分らなくなったくらいです。😮

素早い寝落ち。どうしてでしょうか？😳

 

 

 

考えられる原因；

家のイメージをするのに、脳に多大な負荷がかかり、強制終了した。🧠🧠🧠🤯

 

意志の石をイメージするのに、ひーこら、イメージできとらーーーん！👀🧠

状態なので致し方ないと、いう所でしょうか。

 

今日は、ヘミシンクの前に準備運動をしました。🧘‍♀️🗣

和みのヨーガとレゾナントチューニング（６分）。レゾナントチューニングを先、ヨガを後でやりました。なんとなくヨガを先、レゾナント後の方が、ヘミシンクをやるには良い感じです。今日の速攻の寝落ちを考えると、体がリラックスしすぎたんでしょうか。🤤

 

今日は朝一番で父親の病院の付き添いに行きましたので、疲れていたんでしょうか。病院自体は9時半には帰る事ができたのですが、病院、思ったより疲れるのかもしれません。👻

それから、昨晩の寝た時間が若干遅いのも原因かも知れません。昨晩は、兄弟猫が夜、電気を消してから暴れはじめ、結局遊ばせたりして、布団に入った時間が遅かったです。23時半すぎ。ヘミシンクもやらず、寝つきは良かったですが、朝、ちょっとダルめ。もうちょい早く布団にはいりたいです。🤤

 

 対策；ゲートウェイのｗａｖｅ1-2を先に聞く。

10ポイントリラクゼーションが成功すればかなり頭がさっぱりします。ゲートウェィも習得中なので、これからは二本セットで行いたいと思います。😾

 

いよいよ明日で航海の三分の一が過ぎたことになります。

明日の航海、有意義で楽しいものでありますよう。🤗🌟

今日も楽しい旅をありがとうございました。💕

いつもありがとうございます。😌

 

 

 

体外離脱への旅 18日目

18日め 20190325 月曜 晴れ 月齢18.5

体外離脱テクニック disc1 光の体

18日目の今日も、引き続き「光の体」をやりました。意思の石をくっきりイメージする事が目標です。

今日もローズクオーツの丸玉をイメージしました。ローズクオーツの丸玉をイメージし「体脱」の文字を刻みます。………。

なんというか。

今日は集中力はありませんでした。飽きてきて、たるんできた感じです。🤨

意思の石は「見えるように」と言葉を短くし「体脱」だけにしましたが、イメージ力が苦手なので、結局、集中できませんでした。🤤

聴覚の力も借り、見える事に集中するのではなく「今私は、意識を伴った体外離脱離脱を体験します」と、唱えながら、視覚イメージをした方が良かったように思います。

 

頭の中に意思の石があるイメージで、ズーーーーと、お経のように唱えていた方が、集中できたなぁ。と。😌

 

今日の反省点

エクササイズの前の準備運動をやらなかった。(なんだか面倒だったので)見える事に執着しすぎで、集中力を失った上、楽しめなかった。

明日の目標

エクササイズの前にはレゾナントチューニングと、和みのヨーガを10分くらいやる。

視覚イメージにこだわらない。見えないならば、盲人になったつもりで、ほかの感覚に集中。ヘレン・ケラーは、見えず、聞こえずの世界から、あれだけの事を成し遂げたのだから、見えないくらい大丈夫。何の問題もありません。

 

見える事に対する執着を、いまここに、手放します。✌🌟🤗

 

今日はあまり手応えを感じませんでしたが、明日は、見えなくても平気！潜在意識に刻みこむのには、聴覚を使い、体脱に関しては、その他の感覚に集中したいと思います。

あえてなにも見ないようにします。耳なし芳一な感じの自分を意識してみたい思います。

 

今日も楽しい旅をありがとうございました。💕

明日の旅も楽しく有意義でありますように。❤️

いつもありがとうございます。😸🤟

体外離脱への旅 17日目

17日め 20190324 日曜 快晴 月齢17.5

体外離脱テクニック disc1 光の体

目標;意思の石をイメージする。イメージをキープする。

ローズクオーツの丸玉を握ってエクササイズする事にしました。直径2.5センチあります。

 

この玉を握りながら、この玉を大きくしたものに「いま 体脱」と文字を刻む事にしました。

イメージ！！！

よおおーーーく、見て、覚えるんだ。脳裏に。

うーーーーむ。見える？見える？見えないって言ってるから見えないんだ！見えるんじゃない。見るんだ！！！👁👁👁👁👁👁

一応、イメージに集中できていたように思います。が？🤨

ん？

時々、体がふわっとなります。が、とっさに「ヤヴァス！」と戻ってしまいます。その次に「ヌけられたのに！！！」と、後悔。😑

どーーーも。体脱に関しては、ブロックのようなものがかかっているので？と、思いました。

 

ともあれ、ブロックをかけているのは自分な訳だから、外すのも自分。👍

「私は自分でブロックをかけたから、自分の力でブロックを外す」👊😾

だとか、チューニな感じで、エクササイズの前にアファメーションするとします。😁

 

本日、ゲートウェイをやる前にレゾナントューニングと簡単なヨガをやったら、なんだか調子が良かったです。👍😼

体外離脱エクササイズの前にもやった方が良かったと、思います。レゾナントチューニング、声がアレなんで、家人がいるときはやりづらですが。

結局、ふわっとなって、はっと我に帰るを繰り返し、その内にちょっとウトウトしてた？🤤

今度は意識がはっきりしてきて、ヘミシンク音を聴いていたのですが、落ち着かなくなり、エクササイズ終了。38分での終了でした。

 

明日は、エクササイズの前に

体外離脱を妨げるブロックを私は外します。

私は意識を保ちながら安全に体外離脱離脱をたのしみます。

ガイドさん、導きと守護をお願いします。

知的存在の導きと守護と理解をお願いします。

これからフォーカス10を旅しますので、どうぞよろしくお願いしますします。

 

 

こんな感じでアファメーションしようかと思うます。

 

もっとユーモアにやった方がいいかな？😜

体脱を我にぃ〜！アストラルボディ オン！

今 体脱…

 

ところで体脱したらどこへ行きましょうか？とりあえず、家の中→近所→昔住んでいた家 って感じ？？？それをイメージしてワクワクするのも大切かもなぁ〜。🤩✌

 

本日も有意義で楽しい旅をありがとうございました

明日の旅も有意義で楽しい旅でありますように

いつもありがとうございます😊🤞

 

 

 

 

体外離脱への旅 16日目

16日目 20190323 土曜

月齢15.5 曇り寒い

体外離脱離脱テクニック disc1

どうも視覚イメージが貧困な気がします。

どのエクササイズも、視覚でのイメージを要求されます。がっ、イメージ力が弱くて、くっきり見えないし、すぐに違う感じになったり。キープができません。

まずは、意思の石がくっきり見えるまで、頑張るぞ〜〜。

と、いうわけでいつもの「意思の石」です。

あ、このエクササイズの前にリラックス系のプログラムをやるつもりでした。それかレゾナントチューニングでエネルギーをとりこむつもりでした。忘れておりました。

そのせいか、今日のエクササイズ、あまり手応えを感じず。

意思の石は潜在意識を表すそうなので、ローズクオーツの丸玉にしました。

 

意思の石の中に自分が入っていき、中に文字が刻まれているのを坐禅してみるイメージになりました。

刻む文字も長いと見えませんので、

体脱なう

ちょっと厨二入りすぎでしょうか。

入りすぎてましたね。

客観的に文字に書いたら、きまりわるい感じです。体脱だけでいいですね〜。

いま 体脱 も、いいかな。

場所は断崖の上にしました。ナレーションが終わったら、断崖から飛び降りて、ぬけるつもりです。でした。

あら？

以前は良くある、最近は珍しく、途中で寝ておりました。うーーーん。ちょっとリラックスしすぎたんでしょうね。

今度は「体外離脱サポート」の、状態Ａをやってみようと、CDを変えて、聴いていましたが集中力がなく、落ち着かないので、やめることにしました。

それから、ヨガを20分くらいやり、「なにかに依存しがちなあなたへ」を聴きました。

 

40分。最初はいいなぁ〜と、聴いていましたが、アファメーションが延々とと40分。長い……。途中で嫌になってきました。「ヘミシンクでダイエット」と同じような感じです。途中で寝るつもり、そのまま寝てしまうつもりで、寝ながら聴いた方がいいかもしれません。今度は寝る前、多少飲酒した時に聴いてみます。

 

って、その飲酒の依存をなんとかしたかったのですが。飲酒は飲みすぎ、次の日にだるくなるまで飲まない分は、いいのかなぁ。

と、今まで頼りにしきたお酒さまですので、長いお付き合いをしたいです。

 

今日も楽しく有意義な旅をありがとうございました。

明日の航海も有意義で楽しいものでありますようにいつもありがとうございます