夜は禁酒してぇ〜！！！ヤクソッキ！！！

20200203 月曜日

久々のヨガ…週末プログラムをやりました。

心地良かったです。

なーーーんか、朝からノミケが！！！

(￣O￣;)

にごり酒のんで、ポテチ食べて

赤ワインとシャトレーゼの肉まんを食べました。

シャトレーゼの肉まん、

お肉がワイルド…油の塊がはいっているんですね。

食べ応えあるんだけど、好みじゃないなぁ〜と思いました。

(^○^)

それから

シャトレーゼのクッキーで塩キャラメルアイスを挟んだのを食べました。

半分こ。

クッキーは自家製！！！

甘ーーーくて美味しかったです！！！

ノミケが飛んでいきました。

(^○^)

ドラマ「テセウスの船」の3話をみて…

(どうやったらハッピーエンドでおさまるのか、まるで想像がつきません)

マインドフルネス瞑想と、

ヘミシンクという名の昼寝をして

ブログを見たりして

ヨガやって(40分)

4時過ぎ、軽めに

ご飯と納豆と韓国海苔を食べ…

カーブス行き帰り歩き。

カーブス、体力測定でした。

先回より数値悪くなっていましたが、まぁ…大丈夫！！！

(^○^)

一応サンジューダイ前半という結果。

買い物して、

夜はハンバーグと豆ご飯。

豆ごはん、うまぁ〜！！！

つい、おかわりしてしまいました。

紙パック、昔お世話になってた日本酒をのみましたが、

日本酒って糖分が高いせいか、

もたってした感じで、酔うまで飲めなくなってしまいました。

しょーーーちゅーーー飲んで寝ました。

兄弟猫が寝付いてくれないので

何回かおかわりしてしまいました。

お酒はっ！！！

筋肉をっ！！！

つくるのを！！！

阻害するっていう説もあるんだし！！！

酔っ払うまで飲んだら！！！

ヘミシンクもできないし！！！

明晰夢が見られないじゃない！！！

体外離脱もできないでしょ！！！

と、いうわけで、

夜の飲酒は控えたいです。

(いつも言ってる気がするけど)

翌朝

筋肉が大幅に減って(土日に運動していないのが原因かと)

(´；ω；`)

ちょっと肥えてきてない？！

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

体脂肪が

ヤヴァス！！！

(΄◉◞౪◟◉｀)