☆ 筋肉痛 2007-09-03 01:09:51 | よもやま話 連続３日、フィットネスクラブに通った後の金曜日の朝、というか昼！ 起きると身体中に激痛が走り、２日間寝込んでしまいました。 想像以上の筋肉痛に襲われたのです。 背中もお腹も、腕も足も首も・・・ 一番酷かったのがストレッチで伸ばし過ぎたらしい足の付け根。 . . . 本文を読む
