認知症の人と家族の会でふまねっと体験

今日は認知症の人と家族の会の交流集会。

例会が臨時役員になってしまうのかと思ったら、ちゃんと会員さんがお出でになって情報交換になった。

今日の眼目は「認知機能改善のふまねっと」の体験だ。

マス目のネットを踏まないようにステップするのだが、事前にステップ位置を覚えて空でステップを踏む。

それの次はステップに手拍子が付いた。

そして次は手拍子のリズムを変えて４歩目に手拍子を入れる。

だんだんステップ位置が隣りのマス目になったりと変調して行く。

条件が変わることで脳の血流が変わるらしい。

きっと私の歌のように勝手に変調したり走ったり遅れたりするのでは脳の活性化にはならないんだろうなぁ。

アップテンポの歌の方が誤魔化し易いようにステップのちょうどいいリズムは体幹や下半身のタメが必要でなかなかに難しかった。

ちょっとの体験でもそこそこ大変だった。

今朝もツーショット

　
雪虫を払いながらツツジに寄った。

残念！

部屋に雪虫をお持ち帰りしてしまったらしい。

オカンが見つけた。