朝、仏間の加湿空気清浄器の水を補充しようとしたらタンクが半分凍れていた。
朝、ロータリー広場の温度計が −15.1℃を表示していた。
クリニックで受付を済ませて待合室でくしゃみが出始めた。
今日は薬を処方してもらうのにドクターの診察を受けるので中待合室でしばらく待つ。
くしゃみは抑え込んでもマスクの中で鼻水が溜まるので、ポケットティッシュを一つ使ってしまった。
CPAPのデーターを吸い上げるのに時間がかかるのか、いつも呼ばれるまで暇がかかる。
CPAPデーターの確認で毎日何時間使ったと言われるが、それは横になってる時間のことで睡眠の質にはならないし、むしろAHI(睡眠１時間あたりの無呼吸および低呼吸の回数)の方が大事だと思うのだけれど最近は軽症まで行かない５回以下なので、今日も「今月は 2.5回」とあっさり。
いつもと同じに薬の処方箋を出されて、こんな何十年も飲み続けて大丈夫ですか？とも聞かれない。
「６種類以上の薬を飲んでいると認知症になりやすい」と言うドクターもいらっしゃるので、ときちんと話しを聞いて欲しいものです。
