自転車ライド

術後いっきに9キロこぐのは心配だったけど、どうにか自転車で行けました。
手術前はこげない坂があったけど、国道１号線のだらだら坂を上りきれました。

以前は脳が坂を見て上がるのは無理と判断していましたが、昨日は上れると見えました。
ただ、長い距離は久々だから、帰りもあるので体力を温存して無理はしないようにしました。

リハビリのおかげで自転車乗りは随分、改善されました。
あとは自転車のタイヤがすり減っているので、タイヤ交換したらもっと乗り易くなると思います。

タイヤ交換は4.000円近くかかるからちょっと痛手です。
写真は朝採れきゅうりとミニトマトのサラダです。