みずた川

　今朝ウオ－キングで歩いていてみずた川増水しているのに驚いた。濁った水が満々としている。昨夜大雨が降ったらしいが寝ていて知らない。さざ波がたっていて亀はおろか魚も見えなかった。魚が飛び上がった音に振り向くともう川の中だ。

　７月の末、血液検査で蛋白質がぎりぎりだッた。しっかり食べているつもりだったが？
先生にお聞きすると「タンパク質は筋肉に蓄えられる。筋肉が減っている。しっかり歩くように言われた」

　このまま減り続けたら大変だと思い朝ウオ－キング始めた。２０～３０分歩くだけだが、朝起きる際、以前の様にすっと起きられるようになった。

　狭窄症になってから、まず寝返ってうつっむき手をついて起きていたのが、ストレ－トに起きられるようになった。もう５年になる。嬉しい限りだ。

　未だ足は痺れている。これは患者同士の話ではおいそれとはよくならないらしい。
先生の言われたようにブロック注射を続けて、そのうちによくなっていく、、、
ならなかった。痺れに効く薬はないそうだし。ウオ－キングから帰るとマッサ－ジ器で足のマッサ－ジをする。自分で出来ることはこれぐらいだ。

　以前歩いていた時、土手に黒いひまわりが沢山植えてあった。手入れをしていた人に聞いたのだがこの種は１年きりで、毎年種を買うと言われた。
もう流行が終わったのか、手入れする人がないのかひまわりは植えてない。
知らない花？が植わっている。開花すると何か解るだろう。だが蕾が付いている様子もない。