からだの軸

室伏氏のワークショップの感覚と《筋肉痛》が残ってる。
筋肉痛は、ハムストリングとふくらはぎオンリーで、
日ごろ弱い部分ということがわかってるので意識してるつもりだが、
まだまだ生ぬるい！

からだの軸は、少しずつだがみつかってきてる。

ひがみっぽいからだ
ふてたからだ
強情なからだ
（なんとかせねば・・・・）

軸がぶれてる＝ずれてる状態が《固定》されてる「かたくななからだ」
それをじわじわと矯正していき、ベストな状態に導く。
時間をかけながら動いていき、ベストだと確信できるのは
他でもない呼吸。
そして、そこで力を抜いた動きができると、
ス・テ・キな音が出る。

しかし、一発でそこにいかないもどかしさ・・・
悔しい）

グッドタイミングで日舞の稽古あり。
からだの軸に、安定感なし
でっちり、
前かがみ
がに股、大股
練習嫌いの弟子は、形で覚えようとするので、
中の動き（流れ）に意識がいかない、いくはずがない！

思い起こすに・・・
室伏氏のワークショップで、足の裏のレッスンがあり
その時の感覚を、日舞に生かすと、なおよし。
（いろいろ繋がってきた）

新しいところを習い完成形にはなったので
「ちゃんと覚えてきてね！」と帰り際に一言、
優しい口調でプレッシャーを与えてくれる師匠
次回の稽古は日曜日。
（少しは練習していかねば・・・やっば～）

生徒さんにハンドマッサージをしてもらう。

右手は全部の指の付け根、
左手は中指と小指の付け根が硬いらしい。
心当たりは大いにあり。
＝演奏中、力がはいってるってこと。

リラックマ～リラックマ～
クマ？
リラ～ックス～～～

ハンドマッサージ初体験、とっても気持ちよかった。
Ｋ子さん、サンキュー＆また、よろしく～