身体のダイエットの前に…

先日、T すけ もブログに書いていたけれど、
「発掘！あるある大事典Ⅱ」（フジ、7日）
で
“納豆” を食べるダイエット法
が紹介されたようだね。
そのおかげで、
全国各地の小売店で納豆の売り切れが
相次いでいるそうです。

新聞に「おわび広告」を掲載するメーカーも出るなど
異常な事態となっているそうで、
さっき今日の朝刊の社会面を見たら
紙面の下のところに確かに載っていたね。（笑）

僕の記憶では、1日に納豆2パックまでなら
大豆イソフラボンの過剰摂取の問題は
そんなに気にしなくても良かったと思ったよ。

そう考えると
納豆ダイエットは値段も安いし
いろんな面で健康にも良さそうだから
流行るのも無理もないかもね。

でも、納豆メーカーからすると、
テレビで紹介されるなら前もって教えて欲しかった！
ってところかな？
だってさ、売れ始めてから増産体勢を敷いたのでは
一時の急なブームには間に合わないからね。（笑）



さて、話は変わりますが、
昨日の朝日新聞夕刊には
飼い犬の世界にもメタボリック症候群が…
なんて記事が載っていました。

犬も3～4歳から代謝が落ちて
「中年太り」
が始まるそうで、
最近は飼い犬の肥満を原因とする疾患の相談が
増えているんだって。

犬も太りすぎると心臓への負担が増えて、
糖尿病などの病気にもかかりやすくなるそうです。
犬が “糖尿病” だなんて
なんだか笑っちゃうけどね。（笑）

犬をやせさせるためには運動をさせるより、
まず食事制限が先だということです。
太った状態のまま運動をさせると
人と同じように関節を痛めてケガをしたり、
心臓に負担がかかったりするんだって。


ところで、
“肥満の犬の飼い主も肥満が多い”
ってことはないのかな？（笑）

人間の子供の場合、
“子供が肥満気味だと親も肥満気味”
っていうパターンは結構あるんだよ。
同じ食生活をしているから仕方がないのかもね。（笑）

まあね、
“子供が肥満気味でも親はスマート”
って場合ももちろんあるよ。
そういう子供は
「買い食い」
でもしているのかなと思います。

というのも、
ウチの姉貴も子供（甥っ子）もやせているんだけれど、
ダンナ（義兄）はかなり太り気味。

原因を探ってみると、
どうやら義兄は会社の売店でお菓子を買って
好きなように食べているらしい。
以前自分でも認めていました。（笑）

さらに義兄曰く
「売店で女の子が買っている奴（お菓子）を買うと、だいたいハズレがないんだよね～」
とのこと。
そりゃ確かにそうだろうけど、そんなに得意気に言うなよ！
…って感じだよね。（笑）


ま、それにしても
ダイエットに関する世間の関心は高いよね。
でも、今の日本人の多くは
そもそもカロリーを取りすぎていると思うよ。
それが一番の原因じゃないのかな？
結局は好きなように食べているってことだよ。（笑）

だからね、以前にも書いたと思うけれど、
まずは
心のダイエット
が先決のように思うけど、
どうかな？（笑）



T さん、コメント＆情報ありがとうございます。
“女性自身”ですね！
僕にとっては CanCam の立ち読み以上に
恥ずかしい気がしますが（笑）、
頑張ってコンビニでチェックしてみます。




では、今日はここまで。



僕のホームページもよろしく！
こちらです。⇒ guitarbuddha's homepage