～スポーツクラブデビュー～

作日は、突然雨が降り出したりして、変なお天気でしたね！
皆さん、雨に濡れることなく、素敵なお休みできましたか？
私は、Ｔ嬢に青山のスポーツクラブに連れて行って貰いました！
やる気満々で上から下まで白のスポーツウェアの私、それにひきかえ“ちょっとお買い物！”スタイルのＴ嬢！（ここで　慣れ　の差が出るのよね～！）
Ｔ嬢の金魚のフンみたいにくっついて、真似して魔法のスポーツドリンク（Ｑちゃんがコマーシャルしている！）も飲んでみたりして・・・（笑）。
ヨガを１時間、その後でアクアビクスを１時間それからジャグジー、その後はサウナ！！と超豪華メニューを堪能させていただきました。
ヨガでは、めっちゃ身体が堅い事を実感しました。でも「無理をせず、今の自分を受け入れる事」をを教えていただきました。

アクアビクスは時間中ず～とぴょンぴょンしてたのに、疲れることなく超楽しくて！（な～んだ、全然ハードじゃないジャン！）って思って、プールを出た瞬間に、自分の身体の重さが３倍くらいになった感じがして・・・しばらく、思うように動けませんでした。
日ごろの運動不足、そして身体を動かす事の大切さを痛感させられました。今度は殿と“水中歩き”しに来ようかな！ねッ殿！


皆さん！無理せず、楽しく運動しましょうね！

今夜は「チキンのコーラ煮」「わけぎとかまぼこのぬた」「ツナとカブ煮」です。

～本日のすじ情報～
「今日も全部おいしいよ！今から“さしみ用”を茹でるからね」