☝️今朝8時に出勤した時のフードコート。
こんなに綺麗に誰もいないフードコートって、初めて見た気がする 😅
今日は4日目。
3日目の昨日は5時まで働いたんだけど、
2時過ぎてからが疲れのピークだった。
なんたって8か月半休んでいたからね。
いきなり1日11時間は、かなりキツかった😓
68にもなるとね、本当に自分の思い通りに身体は動かないのよねー 😢
ウチに帰ってからが大変 😓
腰は痛いし、身体が重くて動かない 😢
これはだめだ‼️
と、ティムに明日は2時までにして！
って連絡して、
3日間フィジオのエクササイズしかやってなかったので、
いつもの私流ストレッチをゆっくりと時間をかけてやった。
そして葛根湯とオリーブリーフエクストラクト(オリーブの葉っぱの抽出液=風邪の初期症状、免疫力アップ、そして良く寝れる)を飲んで寝た。
私ね、風邪じゃなくても疲れとか身体が痛い時とかに葛根湯をよく飲むの！
そうしたら気持ち良く起きられた。
ゆっくりとフィジオのエクササイズをやったら身体がスッキリ軽くなって、
「おっ！疲れが抜けた！」って思えた。
その上、2時に終われる事が分かってるから気持ちも軽い 🎶
うん！
もう大丈夫！ 疲れの底から抜け出せた‼️
老いていく身体をなだめながら、
上手く付き合っていくのはなかなか難しいねー😅💦
でもね、必要とされて働けることに感謝❣️❣️
