おっぱいビーム

ご無沙汰しております。
4月も終わりの頃になりまして、
諸々の新生活を送るみなさん
落ち着かれたでしょうか？


しかし、天気は落ち着きませんよね。
たまーに暑かったり、でも夜また寒くなったり。
すごい雨や風だったり。
4月頃のちょうどいい気候が、
今年はそうでもない。


さて、先日のものすごい強風だった日。
遅刻の理由が「向かい風」




まあ、それも仕方ないかと言えそうな日がありましたよね。


実際、いつもチャリで来るヨガの先生が、
チャリで進めず、電車も止まっており、
来ることができなくてヨガが中止になりましたし。




また別の日のことですが、
このヨガのY先生のクラスを、
久しぶりに受けましたところ、これがかなり効きました。
やはり、ふだんと違う先生に習うと、
また違ったところに効いてくる。


背中をそらすのではなく、
鎖骨の間のあたりに糸がついていて、
天から引っ張りあげられてるように胸を張る。
これをY先生は




「おっぱいビーム」


と呼ぶ。






おっぱいビーム大事だわ～。


ふだんどんだけ筋肉を使わない、
だらしない姿勢で歩いていることか。




最近は頭の中で、


「おっぱいビーーーーーム！」


と言いながら、良い姿勢を心がけてます。




Y先生のレッスン、
最近はお客さんの要望を取り入れ、
ヨガ、ピラティス、筋トレ
というような、臨機応変な内容になっております。


右手をまっすぐ伸ばしで前に突き出し、
その手を左の肩の方へぐーっともってきます。
この時の先生の掛け声が、
静かな声で、、、








「しずかに～、露を払うように～」








そして、その手を今度は右へ。
体の前を通って横まで伸ばし、
胸を開きます。




そのときの先生の掛け声が、
静かな声で、、、、












「なん～でや～ねん」














なんでやねん！！！（笑）





ヨガの呼吸をしながら、
静かに、厳かな感じで、


「はい～、露をはらうように左へ～


そして～、右へ～開く～、


なん～でや～ねん」




みんなよく笑わないでやれんなー
と、ツボる俺（笑）




Y先生のクラスは、楽しい上に、
「え？こんなとこ？」というような
ふだん使わない筋肉にも効きますよ。
女子のみなさん、いかがですか～？