ふくらはぎ

先日職場にて、
マッサージのセラピストさんが、
わたしの足底筋膜炎を気遣ってくれて、
足を触って、ふくらはぎの筋肉がカチカチなのが良くないと。


で、10分のクイックでしたが、
ふくらはぎをグイグイ揉んでくれて、
かなり固いから指がぎゅーっと入ると痛い痛い。


しかし、ここ1年、ドエムクラスで鍛えられているおら。
このくらいの痛み、なんでもねーですよ！




なるほど確かに、
ふくらはぎをほぐしてもらうと、
足のこわばりがとれて、
曲げやすくなって、楽になりました！


自分でも揉んだ方がいいと言われたので、
帰ってからどれどれと、ふくらはぎに手をやると、、、




いてててっ！




見たら、、、




アオターン！






だらけ。
痛くてしばらくセルフマッサージできませんでしたー。




ふくらはぎから足底部はつながっており、
ふくらはぎが固いと、足底筋膜をより引っ張ることになると。


はーい、自分でもモミモミしまーす！


しかし、職場にいろんな種類のマッサージのセラピストさんがいるって、
贅沢ぅ～。




いま、大変な誤変換がおこりかけた。


マッサージと入れようとして、
まつ、、、まで入力したら、


あやうく、


「いろんな種類の松崎しげるがいるって、、、」


に、なりかけた（笑）


それは、確かに贅沢だけどもね（笑）


色黒から色白まで、
いろんな種類の松崎しげる。


(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ

サラダには飽きる

夜は野菜のみ、、、
にして、やっと少し体重落ちてきたなーという今日この頃。


しかし、びびたるもんですわー。




しかし、生野菜サラダ、飽きるわ～。




で、ネイリストさんが持ってきてくれる、
ご実家野菜がありがてー。




素性の知れた野菜って、
なんかかわいくて、
大事に美味しく食べてあげたい！とおもうのです。


今日は、焼き野菜にして、してみました。




ナス、ズッキーニ、アスパラ、子供ピーマン。


子供ピーマンて、初めて食べました。
他の名前でスーパーにも売ってるということでしたが、私は見るのも初めて。


肉厚で、ピーマンの苦味がないかんじ。
パプリカのような食感と味でした。


オリーブオイル、塩胡椒、マヨネーズで味付け。


ナスやズッキーニは焼いて火を通すのにけっこう手間がかかるけど、うまい！
焼いたズッキーニは特に好きです。




油にマヨネーズ、
ダイエットには不向きな調理法だけど、たまにはねー。


ほんと、息してるだけで太るこの身体！
なんとかしてほしい。
死ぬまで我慢するのかー。

祭り最終日

金土日とお祭りだ。


金曜日は夜7時までリサイクルショップでバイトだったので、ときおり賑わうお祭りの人の流れを眺めながら、、、


閉店の7時頃と言えば、
ちょうど夜店に来る人たちがドカドカ増えて来る時間。
去年も客が切れず、時間になっても店が閉められなかった覚えが、、、


この日はそのあと荻窪まで行き、
友達のライブをみる予定があったので、
強引に閉店する！と考えていた俺。


ま、なんとなく15分前くらいから閉店ムード高めてましたが、やはり今年も、外の荷物をしまい始めてからお客さんが飛び込んできました。


その後、外の荷物がぎゅうぎゅうした状態で2組に接客し、なんとか想定内の延長で済ませ閉店。


駅までの道はハンパない人混みなので、
バスで向かうことに。
しかし、ふだんそう遠くはないバス停までが、、、
人！人！人！で、どんだけ時間かかったー？！


荻窪にたどり着いて目的のメッキーさんのバンドの前のバンドが始まるとこから見ることができました。


ソーサナーというバンド。
この日は欠席だったけど、普段はフルートもいるらしい。



ボーカルの力王さんのパフォーマンスが素晴らしく、動きが可愛らしく、すぐに好きになっちゃいました。


終わってからお話して、なんとなく連絡取れる感じに。
対バンしましょう！と約束しましたよー！




メッキーさんのばんどは、
えーと、
名前長い。


ネイキッド ソウル ハイブリッド。


メッキーさんとは、この前のワクワクライブに、七味～ず、として出てくれたのが出逢いでしたー。





ワクワクのときはお客さんとして来てたギターのまぶさんのギターも、このとき初めて聞きました。
ギターの先生やってるらしい。


しかし、ソーサナーさんも、ネイキッドさんも、どちらも上手いね。


安心して乗っかれる音楽です。


出逢い、大事ですねー。
楽しかった！
対バンやりたいす！






さて、今日はお祭りの最終日。
仕事仕事でしたので、
7時すぎてからお使いにいくとき、
知り合いのお店でラムネ買ってのんで、
ちょこっとお祭りを眺めました。
今年は南町の山車のお囃子が
キレッキレで凄かったらしい。
でも見れなかった。






お祭りもそろそろ終わりだな。
次男は昨日の朝から祭りに出かけ、
友達の家に泊まってまた今日も祭り。
まだ帰ってきません。
受験生～！

そのごめんなさいは本当にごめんなさいなのか

日ごろよく見かけるので、
近所の人なんだと思う人のこと。


女性、40代？
ガリガリに痩せてて、真っ黒な長い髪。
いつも黒っぽい服。


この人、以前、
私がバイトしてる店に、
閉店後、外に出してある荷物を全てしまいかけたころにやってきました。
雨があがった直後。
最後にしまう、50円のワゴンの物を、
買いたいとひとつ持ってきた。
あ、いいですよー、と気軽に応対。
100円をあずかり、荷物をかき分け、レジをうって、50円をお返ししましたところ、
「あれ？雨の日だから、10%引きじゃないの？」
えー！
閉店後、こんなたいへんな感じでお釣り出してんのに、しかももう雨あがってんのに？！
そうなんです、雨の日割りというのがありまして、雨の日は10%引き、という札がまだ出ていた。もう閉店だし、わざわざしまってなかった。
しかし、雨はやんでいる。
はー？と思いながらまた、
荷物をかき分けもどり、5円を渡す。
ごめんなさいねー！と言って受け取る。


後から聞いたら、50円ワゴンは雨の日割り対象外だそうです。とほほ。




それから間もなくして、
近くのドラッグストアにて、
レジが長い列になっている。
見るとひとつのレジがなにやら誰かでふさがっているのが原因のよう。
例のその人が、なにやら店員に話している。



（みなさんはお気づきかと思いますが、
消費税が8%になってから、
同じ商品を２つ買うと、１円高くなるという現象がある。
例えば、320円の商品は、税込345円。
これを２つ買うと、690円かと思いきや、
商品２つ分の640円に消費税を加えると、
691円になってしまうのだ。）


どうやら今回この人、１円高くなるのはおかしいから、
レジをひとつひとつ打ってくれと要求している模様。
「ごめんなさいねー、細くて。」
と、感じよくしようと店員に笑顔で言っている。


ごめんなさい？
レジならんでまんがな。
こんなことしといて、ごめんなさいね、とまだ感じ良くとられたいのか？
やることやっといて、感じのいい人でもいたい。
1円だけじゃまだ飽き足らない欲張りだ。
無表情で別々にうってくれと要求する方が、まだ潔い。




そしてまた後日。
こんどは近所のスーパーにて。
またまたその人発見。


お惣菜のコーナーで店員さんになにかごねている。
「ごめんなさい、今日携帯忘れちゃって、でももう時間になったでしょ」と、時計を探すようにキョロキョロ。
何時だかになったら値引きシールが貼られるあれですよ。
もってる商品に値引きシールを貼れと要求している模様。
その後すれ違ったのでカゴの中をちらっと見たら、値引きシールが貼られた物だけが、３つほど入ってました。




他のときも、私がバイトする店で、2000円以上の買い物の人は、この袋で、と言われている袋があるのですが、やはり50円の物を買って、その袋に入れてくれと要求。
買った物は小さく、その袋では大きすぎる。
「これ、大きいのしかないんで」
と断ると、
「大きくてもいいです」
ときたもんだ。
「いえ、2000円以上のお買い物の方にと、店長から言われてますので」
と、断った。
「店長にねえ、、、」
と、不満そうに帰っていきました。


こうしてお金を浮かせても、
この人が死ぬまでの間に、
さほど生活レベルが変わるとも思えない。
気持ちが貧しい生活のように思える。が、しかし、本人はきっと楽しいのだろう。
まわりにどう思われようとも。

mono

ニューフェイス手ぬぐい


セイウチ。








今日のネイル




前の前のネイル







残り物野菜ありったけパスタ





非常階段から見えた
花火大会










と、いろいろなものの写真。


ブログに～




と、すぐに写真とるが、
溜まる。


駆け足でご紹介。