リハビリテーションリハーサル！！！

昨日は、
新しいバンドで初めてスタジオ入った。


初めてなので色々試すべく、
機材がやたらに多い。
スタジオで台車を借りて搬入。






ギターの機材が入ってる。
旅行？（笑）
アンティークなトランク。






おらとドラムのキクリンは
8ヶ月ぶりのスタジオだが、
ギタリストは
四半世紀ぶりだとか（笑）






ちょっとギターのケースふきなよ、
と、ウエットティッシュが乗せられている（笑）


あと、なんかこんなのいた。
おしり？






とりあえずやってみよー的に始まって、
ついにスタジオリハに漕ぎ着けました。




いままでとは全然違うジャンルで、
どうなることかと思ったけど
それぞれが出してきましたよ～、
面白くなりそうです！




11月にはライブやるのが目標です。
みなさま、よろしくお願いします。

リハはリハでも、、、

8ヶ月ぶりくらいの個人練。


リハーサルならぬ


リハビリ。






情けないことに、
たいして歌ってもないのに
帰りは声がガラガラ。


だめだねー。


ここ半年、
カラオケすら行ってないから、
ちゃんと発声してなかった。










しかし、なぜこんなに忙しいのだ？！


１１から１４まで自分の仕事が夏休み。
しかし、旦那も昨日まで休みだわ、
長男バイトないわ、
次男ですら昨日は奇跡のオフ。


私はと言えば、
みんながまだ寝てるうちにスタジオ入り、
途中で起きたよーとLINE来て、
練習終わったらソッコーで銀行行って用事を済ませ、帰ってみんなにそうめんを茹でる。
バタバタですよ。


帰ると、洗い物が、、、
起きてきてテレビ見て待ってるだけの人々。
使ったコップくらいは洗ってくれててもいいんじゃないの？
長男に至っては、
朝までゲームやってたから、
13時になってもまだ寝てる。
昼ごはんなんて、奴の生活にはない。
夕方起きてきて、
何ごはんだかわからない時間に腹を空かせている。




そうめんを茹でて、
昨日テレビでやっていた、
麺つゆにトロロと卵黄とラー油を入れるというのを試して、ぶっかけにしてみる。


食べる手間が少ない丼物が大好きな次男は
「うまーい！」
と言ってくれたのだが、
旦那は不機嫌そうに台所にやってきて、
「麺つゆは？ぶっかけ嫌いなんだよね」
といって、おわんに麺つゆ入れて食べていた。


ぶっかけきらいとかさ、
そういう細かい好みをいちいち聞いてられると思う？
商売じゃないんだよ。
金も払わないで
注文つけないでくれる？！


自分でやりゃ、いいんだよ、
そうめん茹でて、我が子に食わせてくれよ。
母親しか食事を作っちゃいけない決まりはないよ。
私も夏休みなんだよ。




と、イライラしながら、
とりあえず寝る！（笑）


もうばばあは疲れてんの！
いつも眠いのよ！
休みの時は体を休めたいのよ！


夕方、せっかくの次男のオフだし、
私だって晩ごはん作りたくないし、
外に食べに行きました。
長男は起きてきたばかりで
当然行かないというので３人で。


次男のリクエストでお好み焼き。


Facebookでも友達のベロンくんが
いつも愛妻のレンコンショットをあげてるので、真似してみた（笑）




次男に
「ちょっとちょっと！
レンコンと撮って！」
と頼んだら、
「はあ？！」
と言われました（笑）






それとオマケ。
ちょっと前にFacebookで友人たちと話題になっていた、
セリアのスマホ用接写レンズ。


普通に撮ると、ピントが合うのはこの大きさ。




レンズをつけると、、、






ここまで寄れる！！！




すごい！


しかし、被写体との距離1センチ以下なので、がっつりスマホの影になり、
写真が暗い。
工夫が必要だな。

出た！もも崩壊パート2

昨日のトレーニングがきつかった。
いつものスクワットが90回と、
数は少なめだったのだが、
そのうちの30回に、
「先生」という負荷が、、、、


私の両肩に先生がヒジをついて負荷をかけてくる。
その状態でのスクワット。




今日はももがいたたたた！


仕事中もしゃがむのが大変。


それと、先生に逆向きオンブされたので、
背中と腰もビシ！っと痛い。


逆向きオンブ、わかりますー？
背中合わせにオンブされてる感じ。
で、まえかがみになった先生の上で、
ブリッジしてるみたいな状態。


他の人がやられてるのを見たことがなかったら、
自分が一体どうなってるかわからないような、アクロバティックなことになっている（笑）


もともと反るのが苦手な私は、
背骨ヤバイと焦りました。
肺も潰れて息できないしー。
先生がゆっさゆっさするから、
背骨、ミシ！ミシ！なってましたー！


とか書いてると、
どんな危険なクラスなんだか
心配になってくるな、じぶんでも（笑）


でも、ちゃんと先生が、
それぞれの筋肉の状態などみながらやってくれているので、
悲鳴はあげても、みんな無事です（笑）




3年くらい前、
もっと声量あげたくて、
運動大嫌いだった私は、
フラフラとトレーニングジムへ入会。


筋トレマシンにスタジオでヨガやエアロビ。
そこで初めてヨガやピラティスに出会い、
自分の体のポンコツかげんにビビりました。
けっきょく、孤独なマシンのトレーニングが、ほんとに孤独でつまらなく感じてしまい、ジムはやめましたが、
その後いろんなところのヨガに行ってみて、今のこのジョイントのクラスに出会う。
ヨガではないけど、とても楽しく続けられている。


ヨガは、職場の岩盤浴で、ぼちぼち参加させてもらいつつ、続けていました。


そして、岩盤浴が閉店になり、
新しい職場はフィットネスクラブ。
「運動大嫌い」だった私が、
トレーニングマシンの使い方を、ご案内したりしてるんです（笑）
変われば変わるものです。
いまは、週1でジョイントのクラスと、
他に週1で、パワー系のヨガに通ってます。


歩いてるときも、立ってるときも、
筋肉や、体のバランスのことを考えています。
人間ウオッチングポイントは、
「ふくらはぎの筋肉、ないな、あの人」
「猫背、直さないと！」
「うわ、思いっきり外側体重だわ」
などなど（笑）


見るところ変わってます。
ま、そのあとちゃんと服装チェックもしてますが（笑）
余計なお世話だコラ！
ですよねー（笑）








今日ひとつ気になったことが。
バスの中でかかる女性の声のアナウンスで、
「お気軽に」をどうも
「ご気軽に」と言っているように聞こえる。
え？私の勘違い？
ずっと勘違いしてただけ？
ほんとは「お気軽に」じゃなくて
「ご気軽に」が正解なのか？！


ごきがる、
ゴキガル、
ゴキガルガル、
ガルッ！
ガルルルルルッ！


襲われそうだ。

PUNK

今日はこんなライブに参戦。




川崎クラブチッタ






初めてだー！
とか言ってたのが、
しばらくすると、
あれ？前に来たことが、、、


そーだ！
三上博史ライブに来た！
VIP席で見たので、VIP席しか覚えてなくて、今日下から2階のVIP席を見上げてて思い出しました。




今日の収穫。
JUNIOR
というバンドがかっこよかった。
初めてみました。


７時間くらいライブ見ていて、
疲れましたー。
みんな帰りに歩き方変だし（笑）


ところで客についてですが、
ダイブしたり、
人の上を流れていくのは勝手だけど、
ステージに上がって、こちらに向かってパフォーマンスするのはやめろ。
演者じゃないだろ。
おまえなんか見に来てない。
人のフンドシで相撲をとるな。
恥ずかしいぞ。


なんかほんと、
棒で殴ってやりたい奴いましたよ。


ひさしぶりにプロのライブに行きました。
人のステージをみると、
自分もライブやりたくなる。

調理師免許

八王子祭り最終日。


昨日はすごい人で、
帰宅が困難な状態でしたよー。


今日も出かけるので大変そう。
ひたすら祭りを避けつつ駅へ向かわねば。




それでも今年は、なんとなく人の出が少ないような、、、、




さて、先日のことがあって、
長男とはまったく口をきいてない状態ですが、長男は今年3月に卒業して間もなく、必要書類を揃えて調理師免許の申請をしました。


それが発行されるころには、
新しい学校が始まっていて、
平日に保健所へ行くことが出来ず、
最近まで保健所で保管してもらってました。


というわけで、
ついこの間うちにやってきたこの免許ですが、


交付してくれたのが、
舛添さん！
なんだかレアな感じ。




しかしこんなガキンチョが、
調理師免許持ってるってすげー。

まあ、ひとつやり遂げたってことで。
めでたしめでたし。

でも、うどんも作れない。
まさしく、修行がたんないから。