カモミール

数年前に種まきして育てていたカモミールが
昨年あたりから復活して
庭のあちこちで咲くようになりました。


今まで花を眺めるだけでしたが
思い立ってハーブティー用に干してみました。

これでいいのかな？？


安眠・疲労回復・リラックスなどの効用があるようですが、
摘みたてに熱湯を注いで飲んでみました。
確かにやさしい香り。

就寝前に飲むと安眠できそうです。