継続が大切だと思います

テレビで、

足のトリセツなる番組を

熱心に見ていた夫👀

転倒した人は

しなかった人に比べ約20%

足の握力が弱かったのだそうです。

テレビの前で足指をグーパー

熱心に動かしていたのに…

2階の寝室に行く階段で

コケていました

福寿草
庭をあちこち移動し

やっと咲きました