筋肉痛⁉

昨夜は夜中に足がつり

今朝から片足のふくらはぎが痛い

 

運動不足？

高齢のせい？

栄養の偏り？

 

当地は暫く雨が続いたので

散歩もサボっていたし、

運動不足なのかもしれません。

 

アキレス腱を伸ばすと良いとのこと。

明日は復活するつもりで

 

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今日は久しぶりに日が射しました

以前、種蒔きして

パプリカか？

唐辛子か？

見分けがつかなかった苗が開花しました。

何となくパプリカのようです。