あられ降った！タイヤ交換予約

本日は、とても寒いです。

朝と午後から　あられ降りました＠＠

本日は　立冬でしたが、季節通りに寒い！😨 　あの暑かった日々は・・・？

テレビニュースで見たのですが、何年か前に行った、群馬・水上町の

ロープウエィを降りた所が　真っ白に積もって、観光客が寒い寒いと話してました。

確か、降りた地点が標高１５００mだったような。

 

 

さて、例年通り行きつけのスタンドに、冬タイヤの交換を予約しました。

１１月２２日です。　自分でタイヤを持ちあげれないので、

家族に車に積んでもらいます(;^_^A

いよいよ苦手な雪道運転が、近づいてくるかと思うと、憂鬱です😵 

出来るだけ、雪道は運転しないようにしたいですが、

通院が多いので・・・

 

スプレー菊が咲きました。枯れ死寸前だったのに咲いてうれしい

　

なんだかバカみたいな　大きな画面になってますが？

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帯状疱疹 楽になりました

帯状疱疹ですが、前回よりはずっと楽に過ごせました。

D.rいわく前回のワクチンが　効いているからと言いましたが

どうやら　そのようです。　前回とは比べ物にならないほど　楽に・・・

腰と太ももに出たので、しばらくちくちくして　腰がだるくｐｃに

向かう気になれませんでしたが、痛みも取れて楽になりました。

 

皆様の所にも、ご無沙汰いたしてます<(_ _)>

お友達が、このようなスズメちゃんを　くれました。

　　　　　　　　　　

手作り名人の彼女　吊るし飾りや、手編み、細かい物から　大きなものまで

実に器用で上手な方です。

私が昨年２枚編んだ　ベストの指導もしてくれました。

 

敷地のツワブキが咲き、周りの枯れ色を　明るくしてくれてます。

　　　　　

 

４日は、近所の施設にボランティアに行きます。

「長崎の鐘」　初めての演奏なので、練習してますが難しいです(;^_^A

なんとか　がんばります。あとは「川の流れのように」

「二人酒」（前回好評につき）

合計１３曲練習しています・・・

 

え～～？そんなぁ！

１昨日、湿布薬のかぶれと、記事を書きましたが

昨日　大学病院の予約日でした。D.rに　かぶれの塗り薬を

お願いしたら、どこですか？と　右腰をみて　う～～ん？これは

帯状疱疹でしょう！　え～～？そんなぁ　「検査してきますから、廊下で

お待ちください」と。患部の皮膚を少し剥がして行き、検査した。

ほどなく診察室に呼ばれ、やはり間違いありません。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ😨

え～～？　前回は５万円近い、高いワクチンをやったんですけど・・・

そのワクチンが、効いているので、ひどくならないのでは？と、D.ｒは

いうけれど、私は半信半疑？？？

だんだん腰の周辺がチクチク　不愉快になって来た。

太もものあたりも　とても不愉快。衣類に当たるところは痛い・・・

気分も悪く　本日も何もせずぶらぶら(;^_^A　　やっぱり帯状疱疹？？？

前回は、髪の生え際に出たので、頭が割れるかと思うほどの　痛さだった😨 

今回はそのようにひどい痛みはないが、とにかく気分悪い。

あ～あです・・・

　

　トホホなミルクです・・・

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バレー審判講習会

8人制バレーボールの　審判講習に参加してきました。

秋田県内のみのバレーボールかと思われます。

ビニールボールに、空気を入れて使用します。（ゴムボールもあります）

8人制バレーボールから遠ざかり、20年以上になりますが、

所属する体操サークルでは　ラジオ体操から始まり、ストレッチ、

太極拳、フォークダンスなど色々とやって、最後に30分ほどバレーボールを。

入会したころは、私もバレーボールをやってましたが、だんだん膝が

痛くなってきて、審判をやってます。

昔はC級審判だったのですが、もうやらないと思い更新をしなかったのです。

ルールも、だいぶ変わったことだし、みんなで適当にやるよりは

しっかりルールも覚えておいた方がいいかな。と思って受講しました。

膝が悪いので、試合形式のバレーには参加せず、受講者の他の人が

審判台に上がってやっているのを　見てました。

やはり、私が審判をやっていた頃とは　いくらか変わってます。

昔は、けっこうPTAの大会などに頼まれて行ったものですが・・・

審判台の高い所に上がると　かなりの緊張感が(;^_^

今更、審判資格はいらないので、ルールを　覚えたいと行ったのに

成り行きで、順番に審判台に上がり　審査されました💦

午前中に　ルールの説明と筆記試験。ルールを学んでもやはり、

試合をやっている中での　審判実技が大事なんです。

ほぼ一日　市立体育館にいたので　つかれた～～～😰 

骨折り損かもしれないですが・・・

　　　　　　　

　　　　　　　ルールブック　６００円でした。

　　　　講習を受けたことを　少しでも生かしていきたいと思います。

　　　　　　　

シュウメイギクの　つぼみのぽんぽんが好きです(^^♪

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敷地の草取り＆芙蓉の刈り取り

膝痛い・腰痛いと　見て見ぬふりしていた敷地の雑草　まあ＠＠ずいぶん

草丈が伸びてしまい、大変でした💦

今回の☔の前でしたから、あまり暑くなかったのです、

１０時から取り掛かり、お昼抜きで５時までやってました。

指定ゴミ袋に9袋と　２ｍある芙蓉を根元から　植木ばさみで

はさみ、それを５０センチに切り揃え、束ねてゴミに出します。

いや～大変でした！　　翌日は、動けなくなってじっとしてました。

そしてまた、腰と肩と膝に来たので注射。こうなることは、

わかっていたのに、やりだすと出来るまでやる　馬鹿な性分なんです(-_-;)

９つのゴミ袋（４５リットル入り）と３束を束ねたが　ひとつは紫苑です。

あまりにも増えすぎて、かなり抜きました。２mもありやはり

４つに切り揃え束ねました。

袋は一度にゴミ集積所に　出されないので　分けて出しました。

だめな・だめな～ホントにダメな　いつまでたっても　ダメな私ね～

という古い歌がありましたけど、本当にダメな私です(;'∀')

この度の能登地方の　線状降水帯の災害になぜまた能登？と　

胸が痛みます。

心からお見舞い申し上げます。

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