穏やかに…シニアブログ

日常・民話など

だいぶ慣れました

2024-01-29 18:00:13 | 介護支援ボランティア

新しいオカリナに だいぶ慣れてきました。

いちばん違うのは 吹き口です。それと息の使い方が 若干違うのでとまどいました。

オカリナによって 息の入れ方が違うと 先生が話していたことを

ようやく身をもってわかりました。

前にも書きましたが、オカリナ教室は、コロナが始まってから退会したので自己流にやってます。

 

1月12日のサークル連合の新春の集いに 参加しましたが、「北の国から」は??でした(;^_^A

秋田節は、何度も吹いているので、小節(こぶし)のような「トリル」を入れて まあまあだったかな。

たかがオカリナですが、制作された工房によって 指の場所、吹き口等微妙に違います。

いつも行ってる公民館に オカリナサークルが出来ればいいなぁと 思っているのですが

指導者がいないことにはねぇ・・・

 画像再度掲載

 

先日は、介護ボランティアの日でした。どうにか演奏し みなさん元気に歌って下さいました。

「みかんの花咲く丘 たきび 浜辺のうた 北国の春 高原列車は行く 朝はどこから

矢切の渡し 瀬戸の花嫁 さざんかの宿 みちづれ(のびたさんより楽譜を頂きました)

民謡2曲 やはり民謡は盛り上がります。職員さんも大きな掛け声を入れて下さいます(^_-)-☆

どうしても施設の 歌詞本にそって演奏しますので演歌が多く 出ない音もあるので難しいです。

ここの歌詞のところは音が無いので みなさん歌ってね~と 声がけしてから。

                            

「お昼ご飯を食べて行って下さい」って おっしゃっていただきましたが 用事ありますのでと辞退。

整形の午前の部に間に合ったので 理学療法士さんのストレッチと 電気治療を。

変形性膝関節症:右膝はかなり悪いです。左ひざは油切れのように ギシギシしてくるので

ヒアルロンサンを注射すると音がしなくなります。右は、かなり変形しているようで

さっぱり楽になりません(泣) 理学療法士さんが、だんだんO脚になるかもって(;^_^A

運転中は全然痛くないんですよ。立って体重がかかると痛いです。減量しなくてはねやばい

 

今のところ積雪がないんですよ。助かる~~ 降っても今年は 除雪作業は無理です・・・

 

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認知機能検査練習中

2024-01-25 20:36:54 | 日記・雑記

5月に運転免許証更新ですが、ハガキが着いたらすぐ自動車学校に 連絡するように書いてあります。

それで、連絡したところ3月の後半になりますとの事。あ~良かった! 3月後半なら

雪道でないしホッ!としたのもつかの間  2月9日に来てくださいと急に電話あり@@

う~~・・・一番の雪道じゃないかやばい 国道沿いの自動車学校なので なんか気が重いけど

仕方ないなぁ・・・ 嫌な事は早く済ませた方がいいかな。

というわけで、認知機能検査の 練習をしてます。 A・B・C・Dのパターンがありまして

各パターン16枚のイラストを3分間暗記します。次にいじわるな事が出てきまして、

それをやってから はい! 何のイラストがあったか3分で書いてください。

その日によって出題問題が違うそうで 4パターンの書き取りを練習してます。

絵は 次にヒントが出てくるので 書けなかったところを書けばO.K

16問中 14~15は 当たってます。満点はないけれど(;^_^A

 

あと、今年は何年(令和でも 西暦でもよい)

今日は 何月? 何日? 何曜日? 時間?

まぁまぁ 大丈夫そうですが、当日緊張したらどうなるか???

この検査に合格したら、高齢者運転講習があります。軽自動車しか運転しないので

普通車の運転は とても気が重いですが、がんばるしかないね!

検査より 雪道が1番怖いので 当日は 雪道にならないことを願うばかりです・・・

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冬眠しない🐻

2024-01-23 09:50:32 | ニュースから

1週間ぶりの投稿です(;^_^A まだ右膝の具合悪くて 昨日は注射と 水を抜いてきました><

このところ、冬眠しない熊が街中をうろついて たびたび新聞に載り え~~??@@

秋にお腹いっぱい 餌を食べられずに 腹ぺこで冬眠できないのか?

はたまた冬眠する穴が 見つからなかったのか? 

北秋田市では、民家の敷地ないにいたそうです。

また 美郷町では小学校の近くの 雑木林にいたそうで、なんとも物騒な話です。

少し前には、全国版ニュースで 新潟の街中に出た熊を放送してました。

 

昨年の本県の 🐻によるけがをした人は70人でした。知人のご主人も顔をやられて

いまも 治らず人に会うのも嫌だそうです。

同級生の奥さんは、早朝に新聞配達していて 後ろから突然🐻に襲われて 

命に別状はないが、とても大きなけがをしたということです。

新聞・テレビでは 命に別状ないと報道しますが 傷が大きいほど 

心の傷も深くとてもお気の毒です。

 

先日は、吹雪の話でしたが、そのあと雨が続いて寒中とは思えぬ 積雪ゼロになりました。

もうすぐ春になるかのような光景です。雪が積もらずに 熊が出るなんて、

なんだか とってもおかしな冬です。長く生きてきてこんなこと初めてです。

が、本日から(23日)お天気がガラッと変わります。今夜から雪 明日は吹雪。

今週中は雪とか。そうですよね。このまま春になるわけがありませんから。

 

追記:先回孫のスキー2冠を報告しましたが、その記事が送られてきましたので

下の画像が孫です

 

本日これから歯医者です。明日は眼科。病院巡りみたいな私です(;^_^A

 

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吹雪の中を

2024-01-15 15:32:07 | 健康

昨日のブログに 15日~16日は吹雪予報なので 予定はあるが家にいると書きましたが

昨日夜 左上の銀歯がとれてしまい どうしても歯医者さんへ。

長年行っている 歯医者さんは2階に上がる 階段がきつくて、膝の悪い私は、

もう行けないと思っていました。 雪の季節が終わったら新しい 歯医者さんを探そうと

考えていたら、銀歯が取れてしまい 行かざるを得なくなりました(;^_^A

初めての所は どうしても緊張しますが、とても感じの良い歯医者さんでほっとしました。

 

腰や膝が悪いと かかりつけ医まで 変えないといけなくなるなんて 考えた事もなかったなぁ。

11時の予約をいただき、吹雪の中を🚗💨 ライトを点けてのろのろと・・・

最初だから 歯肉の検査・レントゲンなど色々。 銀歯をつけてもらい 最後に歯のお掃除を。

普段からむせる私ですから、なにかのはずみにむせてしまい しばらく咳込みました(;^_^A

いや~(/ω\)ハズカシイ 手をしばらく止めてもらい落ち着いてから また歯のお掃除を。

 

まだ色々と治療の箇所があり 説明や相談などあるからと 1週間後の予約をして帰りました。

12時半ごろ歯医者を出た時も 吹雪いていて、ノロノロ運転🚗

無事に帰宅し ほっ!  こんな荒れている日に息子は、阿仁スキー場へ。

ゴンドラが動いてるとメールありましたが、 何もこんな日に~? 馬鹿みたい!

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珈琲の話

2024-01-14 17:01:57 | 日記・雑記

当地・今朝はマイナス2度でしたが、日中は、気温6度まで上がり

今朝積もった雪が 屋根からもダラダラと・・・

15日(月)と16日(火)は 吹雪の大荒れだそうです。

予定はあるけれど、出かけないことにします。

冬道運転は 苦手で・下手ですから 吹雪の道は怖いです。じっと家にいましょう。

 

吹雪の話ではありませんでした。珈琲の話でした。

地元新聞に 面白い記事がありましたので 紹介させていただきます。

  珈琲好きの私としては 気になったのです。

コーヒーと認知症が関係あるなんて ビックリですネ@@

でも、5杯以上は決して 飲みませんので ほっ!

2杯~3杯は よく飲みます。ドリップコーヒーを。

以前は豆を買ってその場でひいてもらいましたが、だんだん面倒になってきて ドリップに(;^_^A

何かと色々 不精になる一方です。 コーヒー好きの方は ちょっと片隅に・・・

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