以前も書きましたが、熱中症２度経験しました。いずれも菜園で(^^;
１度目は、ジャガ堀を涼しいうちにと５時半頃掘り始め、あと少し残し
家に８時頃入り ご飯食べてまた芋掘りを。しばらくしてシャワーを浴びたかのように
ザー・ザーと汗が吹き出し、全身びっしょりになった・と同時に心臓が激しく打つ 
ﾔﾊﾞｲ
驚いて家に入り、エアコンに当たり、ポカリを１ℓくらい飲み、寝ていたら 徐々に落ち着いてきた。
２度目はやはり畑の草を取っていた時、頭がガンガンしてきた。あ！ヤバイとすぐ家に入る。
涼しくして、水分を取り寝ていたら落ち着いた。が、頭の痛みは、
翌日も、翌々日も続いた。
年齢的に、かかりやすいから、暑い日は畑に出るな！と 息子にいわれるが･･･
石井スポーツで衣服内温度が マイナス３度下がるシャツを購入。
特殊セラミック繊維が日差しの熱を遮り、衣服内温度の上昇を抑えるそうです。
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シャツの説明 
夏用マスクと説明
首に巻くタオル 水に濡らしてぶんぶん振り回し 首に巻くと冷たいんですって。
私なりの熱中症対策として、このようなグッズを準備した。
本日は３０度に＠＠ ５時半～８時まで菜園に水をやったり 茄子に もうアブラムシが＞＜
葉っぱが枯れてきたので スプレーの植物由来の薬を １枚、１枚の葉っぱの裏に吹きかけた。
ミニトマトもなんか おかしくゲンナリしてるので、
良く見たら 茎にカイガラムシ？
見たこと無いようなものが、茎にビッシリ（ひゃ～気持ち悪い）
アブラムシのスプレーで効くかな？と 思いながら振りかけた。
熱中症対策は良いけれど なんだか(;´д｀)トホホです。
やはり免疫力が低下していると
どんなに気をつけてもなりやすいようですね。お互い若くはありませんので気を付けましょう
真夏の畑仕事は、早朝とはいえ熱中症の危険と隣り合わせの重労働なのですね！！
くれぐれも、気を付けて下さい。 用意された熱中症対策グッヅが、今年は役に立ちますように！！
コメントありがとうございます。
まあ＠＠ 熱中症で救急搬送でしたか。
私も、あまり心臓が早打ちスので、救急車をお願いしようかしらと
思いましたが、あまりご迷惑をかけちゃいけないなと思いました(^-^;
徐々に落ち着き良かったです。年齢を考えないといけませんね。
コメントありがとうございます。
そうですね。早朝とは言えかなり暑いです。
本日は、朝から暑いので畑はやりません。
首に巻く冷たいタオルを,試用してますが、
最初は、ヒヤッと冷たいですが、体温が上がってくると温くなり
外してまた、びゅんびゅん降ると冷たくなります♪
ハイ。今年は大丈夫･･･かな(^-^;
熱中症、二度もですか？ 大事に至らず良かったです！！
私はそこまではないですが、少し変と思ったら絶対続けません。
すぐ休んでしまいます。一度大こけしてますので・・・
シャツいいですね～～夏用マスクも欲しいと思ってます。
首のものは私は気持ち悪くてダメでした。
畑をやってる８０歳を超えた方が私の腕より綺麗でした。
手差しをきちんとされてたようです。
私はすぐ白さが戻るのをいいことに腕の日焼けは気にしていなかったら・・・腕にはシミが！！
ああ～～～って、変なほうに(;^_^A
そちらは今日は真夏日なのですね。こちらは夏日で、よく晴れています。
最近梅雨入りした割には、そんなに雨も多くなく、むしろ晴れが続いています。昨年も空梅雨で、水不足で畑が大変でした。今年ももう少し雨が降ってほしいものですね。
熱中症は無理をすると招きやすいのですね。草取りなどしていると、もう少し、もう少しと思う気持ちはわかります。でも真夏はそれは厳禁なのですね。私も気をつけなくては。ついついやり過ぎます。
畑は虫や病気との闘いが多いですよね。うちの畑も同じです。トマトにカイガラムシですか！それは珍しいですね。そう言えば、先日、うちのバジルの茎に、アシナガバチの小さな巣が付いてましたよ。幸い全部羽化した後で、蜂はいませんでした。バジルは高さは３０㎝くらいしかないので、どうしてこんな低い所に？と、不思議でした。
コメントありがとうございます。
つい、あと少しと続けるのがダメなんです(^^;
もう、絶対に早めにきりあげます。こりこりしました。
山用衣類は良いですね。以前、山歩きしていた頃のものは
全部菜園ように着用してます。すぐ乾くし丈夫です。
ゆりさんは、色白なんですね～いいなぁ～。うらやましいです。
私は日焼けしたら、そのままどんどん黒くなるばかりで、回復することはありません。
手には薄い綿手をはめて、その上にゴム手を。
コメントありがとうございます。
こちらも、ほとんど雨が無いので、水やりがたいへんです。
一雨欲しいですね～。草取りはついつい、頑張りすぎますね、
ここあさんもお気を付けて下さいね。
ミニトマトが、ぐったりして水不足かしら～と水をやっても同じ。
根元の茎を見たら、見たこと無い虫がビッシリ、栄養を吸ってるんでしょうね。
貝殻虫かどうかは、わからないですが、ネットでみてもわからないです。
なんでしょうね～？？？
着け心地はどうでしたか。
このところ急に暑くなって、体が弱っているから油断すると熱中症になりやすいんでしょうね。
ミルクさんは頑張りすぎるから、2度も…
私はまだ経験がありませんが、とにかく甘く見てはいけませんね。
お互いに気をつけましょうね。
コメントありがとうございます。
夏マスク、スーパーに行くとき地毛手行きましたが
自分で作ったがーぜマスクよりはいいです。
顔にベタッと付かない分、こもらなくていい感じです。
熱がこもったら、外してふるといいそうです。
熱中症、気を付けます。３度目はいけませんね(^-^;