アレルギーなのか？風邪なのか？

先週末も不調だったのですが、今週も風邪かアレルギーか良く分からない症状でした。

先週末はクラリチン+ベタメタゾン、今週末はクラリチン服用で改善しました。
週末ごとにアレルギーが出るという事は、
生活習慣に何か問題があるのでしょうか？

実は今週末に家族も似たような症状が出たのですが、
こちらは本当に風邪だったようです。