新しい枕の使用感

「枕購入」「新しい枕で寝てみた」の続きの記事になります。

約10日間新しい枕で寝ています。
そもそも枕を変えたのは、この頃起きると肩と首が痛かったからでした。
首と肩の痛みは大分緩和してきました。

元々原因は枕ではなく、たまたま痛くなって、日日薬で自然に良くなってきたのか、
新しい枕のおかげで改善したのか分かりませんが…

e-choiceの枕は、横向きに寝るとちょうど良い感じです。
古い枕（お気に入りでした）は押し入れにしまったので、
これからも新しい枕で寝ようと思います。



枕購入の際に、店員さんに相談してよかったです。
そのお店では、実際に試すこともできました。
枕、難しいですね。「枕難民」という言葉もあるそうです。

新しい枕で寝てみた

昨日購入したe-choiceの枕。
期待しながら寝てみました。

結果、分かったこと。
朝起きて体が痛いのは、枕が変わっても変わらない。

この枕で良かったこと。
横に向いた時は高さが合っているような気がする。

イマイチだった点。
上向きの時は思ったより合わない。
お店で試した時にはベッドでしたが、私はお布団で寝ているので、
その辺りが理由かもしれません。

昨夜は眠剤（ベルソムラ）を服用しなかったので、なかなか眠れませんでした。
これは仕方ありません。

今夜は眠剤を服用して、寝心地を改めて試したいと思います。

「起きた時に体が痛いのは枕とは関係ない」とテレビの健康番組で聞いたばかりですが、
本当にそうなのかも、と思いました。
もちろん、明らかに合っていない場合は別でしょうが。

やはり日中の姿勢が悪いのが原因なのかな。
姿勢が悪いのは自覚しています。

枕購入

長年愛用してきた枕なのに、なぜか最近合わなくなってきました。

朝起きると首や肩が痛い…

という訳で、イオンで枕を買ってきました！





「e-choiceまくら」のType no.1でやわらかめの低めです。
お店で実際に試してみて、高さ調整用のクッションは不要とのことでした。

最近テレビの健康番組で、
「朝、首や肩が痛いのは、枕は関係ない」という先生のお話を聞いたばかりです。

でも、この枕に期待大です！