「細道・裏道・日陰道を歩く」
車の多い通りを歩くのは大気汚染にさらされて、健康によくない。
さらに日当たりのよい表通りを歩けば肌が紫外線に侵される心配もある。
私は歩く時は、細道、裏道、日陰道を歩くようにしている。
細道や裏道、日陰道は、陰が多く緑があることが多いため、紫外線や大気汚染が少なく、また道も狭いので車にひかれる心配もなく快適にウオーキングが出来る。
今の通勤ルートより少し長くなるくらいのデメリットは「早めに起きれば大丈夫」と考え、なるべく細道や裏道、日陰道を歩くようにしよう。
私の人生と似てるなぁ～(＾◇＾)
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ＳＯＵ創顔
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