自業自得

日頃の運動不足のツケが回って来た。

1日で、標高差1,000m以上を登って下ったのだから、
当然と言えば当然なのだが、

筋肉痛が酷い。

月曜日より、火曜日の方が酷いのは
きっと歳のせいだろう。

昨日は、会社帰りにドラッグストアに寄り道して、
筋肉痛に効く塗り薬を買った。

日曜日の晩は、湿布薬を貼って寝たが、
貼り続けると、かぶれるのだ。

多分、塗り薬の臭いのせいだろう。。。

犬も寄って来ない。

日焼けも酷い。

顔は、一応化粧もしているし、汗で流れてしまった
とは言え、帽子もかぶっていたので
それ程でも無い。

何時も油断をして焼けてしまう首筋は、
帽子とタオルで二重に防御した。

だが、腕にまでは気が回らなかったのだった。

っていうか、暑くて、しんどくて…
『もう、日焼けなんてどうでも良いや…
それどころじゃないよ…』って思っていたのだから、

自業自得なのである。