雪が積もるとばかり思って
冬ごもりする気満々でいましたが
夜中には
雨に変わってほぼほぼ雪は残っていません
玄関から出るのも危ないと思い
宅配の受け取りを8日にしてもらっていますが後悔…💦
ひとりでいると誰にも助けてもらえないので慎重になります
今朝は昨晩作っておいたローストビーフと簡易な焼き飯？かな
花かつおをレンジにかけて手で粉々にします
レンジにかけるとかつお節の癖…というか生ぐささ？が取れて簡単に細かくできます
あとは長ねぎをみじん切りにして昆布茶とお醤油で味をつけました
昆布茶はそのまま飲むのも美味しいですが
アミノ酸系の調味料としても使えます
わたしは和風パスタの味付けに時々使っています
キャベツと赤玉ねぎのコールスローサラダ
話は変わりますが 湯シャンと肌断食を始めました
もう1か月くらい続けています
湯シャンとはシャンプー剤を使わずにお湯だけで洗うことを指します
美容師さんが勧めたりしていますからいいのかな…と思って
実は前にも湯シャンを試したことがあります
その時は髪がぺったりとして不快になり続きませんでした
それまで毎日毎日シャンプーで2度洗いしていましたので
いきなりそんなことを始めたので頭皮もびっくりしたのかも（笑）
それが今はなんだかすごくいい感じなんです
元々の癖毛が落ち着いている…
ヘアアイロンを使う時間が減りました
その昔は顔をマッサージしたりパックしたりが当然のお手入れでしたし
ちょっと前は鼻の角栓を取るパックみたいなのありましたね
あれは毛穴が開いたままになってしまうので今の常識ではNGだとか…
それと 顔の皮は薄く（たまに厚い方もいらっしゃるらしいですがｗｗ）
熟した桃だと思って極力触れないようにするのが良いということでした
これも過去の常識になっていくのかもしれませんが…