長雨が続いていましたが、今日は急に暑くなりましたね。
久々に太陽の光を感じることのできる一日でした。
今朝の6時ごろのどしゃぶりで、（今日も駄目かなぁ）
なんていう予想を大幅に裏切ったお天気でした。
こんなに暑くなると、エアコンを入れずにはいられませんが
このエアコンが冷えの大敵です。
自然な風でお部屋を涼しくするのではありませんから
身体もものすごく冷やしてしまいます。特に冷えに敏感な女性が
エアコンを苦手とされるのにはこんなわけがあるのですね。
冷えは万病の元です。エアコンでご自身の身体の芯まで冷やされないよう
カーディガンや、ストールなどをうまく活用してください。
夏は暑いものですから、外気との差をそんなにつけないようにも
心がけていただきたいものです
