あまの鍼灸院ブログ

鍼灸院での毎日の様子をアップしています。
鍼灸院ってどんなところ?と知っていただけたらうれしいです。

1年間ありがとうございました!

2019-12-30 21:16:00 | 健康・病気
こんにちは!
スタッフの石黒です。

本日、今年最後の治療が終わりました。
今年最終日となりましたが、朝一番よりたくさんの患者さまに
お越しいただき、おかげさまで当日予約を含めまして
治療できる枠がいっぱいで治療を終えることができました。
身体のメンテナンスに漢方はり治療を取り入れていただく
患者さまが増えてまいりました。
スタッフ一同御礼申し上げます。
皆さま、一年ありがとうございました。

新年は6日(月)より治療させていただきます。

年末年始、忘年会や新年会などで美味しいものを食べる機会が増えるかと思います。
胃腸に負担がかかることも多くなるのではないでしょうか。
胃腸は健康の要だと最近よく思います。
体に不調が出る前は、食欲がありすぎる、なさすぎるなどなど胃腸が赤信号を出してくれることが多いです。
旺盛すぎる食欲に任せてたくさん食べてしまうと後々不調が出てしまいます。
こういう状況を、東洋医学では飲食労倦と呼び、戒めています。
自分自身で病気の原因となる状況を作り出すことも古典には書かれています。

(お恥ずかしながら私も今年は食欲に任せて沢山食べた後、調子を崩しました、、、。)

いつもとお腹の調子が違うときは、胃腸に負担になる物を避け、
胃腸に優しい物を採るなどして養ってあげると良いと思います。

美味しいものを堪能しつつ、食べすぎてしまった時や飲み過ぎた時には胃腸を休ませ、
(次の食事をお休みされるのが効果的ですよ!)
新しく迎える年に良いスタートができるよう、過ごしたいですね。

皆さま、良いお年をお迎えください。

1年間、本当にありがとうございました😊





石黒友紀乃
コメント
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