こんにちは！
スタッフの石黒です。
皆さん、今年の夏の土用はうなぎを食べましたか？
もうすぐ夏の土用が明け、8月7日は立秋です。
立秋を迎えると暦の上では秋となります。
秋となるといっても、この日から一気に秋らしくなるというわけではなく、
この日を境に少しずつ少しずつ秋らしさが深まっていきます。
外へ外へとエネルギーを発散していた夏から、
秋は冬へ向かう為に、中へとエネルギーを貯める季節となっていきます。
秋はすべてものが成熟する収穫の季節ですね。
自然界はもちろん、私たちの体も季節に沿ってだんだんと変化していきます。
季節の変化にうまく対応できないと体調を崩す原因となってしまいます。
この変化に対応するためにどうしたら良いか、
東洋医学の古典には書いてあります。
来週のブログで、秋はどう過ごしたら良いのかについて紹介したいと思います。
ぜひご覧ください🍁
次回をお楽しみに❣️
