ラーメン

こんにちは😃来週から一気に冷え込んで寒くなるようです。

冬支度は今週中にと、ニュースなどで繰り返し言われていますね。

皆さま、冬支度は終わっていますか？

さて、今日のお題はラーメン🍜

皆さま、数多あるラーメンの中で何がお好きですか？

醤油、味噌、塩、とんこつ、背脂入り、魚系だし🐟、坦々麺、数え上げればキリがありません。

どれも寒い冬にはぴったりですね。

私は、塩ラーメンが一番大好きなのですが！

寒い冬には、あんかけラーメンのような冷めにくいものを

オススメします。暖房の効いた部屋でアイスクリーム🍨が最高！という方も

おられるようですが、冬は温かいものを召し上がって

体を冷やさないようにしてくださいね❣️

治療室でも、美味しいラーメンのお話になると

止まらなくなることがありますね。

寒い冬には熱々のラーメン。

日本人は、本当にラーメンの好きな方が多いのだなぁと思います。

冬は、栄養を身体の中にしっかりと蓄える季節です。

ラーメンとチャーハンではなく、ラーメンとお野菜も召し上がってくださいね❣️

そして、1番の健康法は！

腹八分目で食べすぎないこと！です。

これから、忘年会シーズンに入りますが(今年はかなり少なくなるとは思いますが)

くれぐれも食べすぎず、温かいもの！をお忘れなく！