ツボの話〜私が好きなツボ〜

こんにちは、スタッフの松本です。

毎週金曜日はツボの話、

今日は私が好きなツボを数個ご紹介します！

好きなツボ？と疑問に思われるかもしれませんね。

ここで言う好きとは…自分で自分に施術するとき、心地よいなぁと感じるツボです。

鍼灸師のメリットは自分に施術が出来るところです！

とはいえ背中や腰など手が届きにくいところもありますので、本来なら他の鍼灸師に施術してもらうほうが効果的ですが、

時間が無いときなどは自分で出来ちゃうのですよ！

ではご紹介します！

好きなツボその1「足三里」

過去にもご紹介しましたが、これぞ正に養生のツボ。胃腸を整え、足が強くなり、免疫力を上げてくれる効果が期待できます。

施術するととても気持ちの良いツボです。

自分ではお灸をするのですが、胃がスッとして、足も軽くなります！

かの松尾芭蕉も奥の細道に「三里に灸すゆるより、松島の月まづ心にかかりて」と書かれていますし

「三里に灸の痕なき者と旅をすることなかれ」などと、昔から愛されているツボだといえますよ。

よければ、過去のブログもご覧くださいね❣️

こんにちは。スタッフの松本です。木曜日は「ツボの話」です！今日は足三里（あしさんり）を取り上げてみたいと思います。とても有名なツボですね。場所を確認しましょう！例えば左の足三里を探したい時、左手の親指と人さし指でCの形を作り、左足の膝のお皿の骨を囲います。そして、中指を足先の方に伸ばした時、その中指の指先が当たっている場所が足三里です。どうでしょう？わかりますか？教科書的に言うと、膝蓋靭帯外方の陥凹部（ここは犢鼻（とくび）というツボ）と、足関節前面中央の陥凹部、長母指伸筋腱と長指伸筋腱の間（ここは解渓（かいけい）というツボ）を結ぶ線上、犢鼻の下方3寸です。難しいですね。足三里にまつわる話は沢山ありますが、今日は足三里と長寿についてです。足三里は無病長寿のツボとして昔から庶民に親しまれています。その足三里にお灸を...ツボの話〜足三里〜

こんにちは！スタッフの松本です。木曜日は「ツボの話」です。今日は、前回に引き続き、足三里（あしさんり）のお話です。足三里は様々な効果があるツボですが、胃のツボとしても大変有名です。下合穴といい、六腑が下肢の足三陽経に合する経穴とされています。主に内府の病症に対応でき、古代刺法である九刺の遠道刺で用いるとされています。下合穴-Wikipedia先日、某テレビ番組を見ていたところ、「足三里に鍼をすると胃が動き出す」という実験をやっていました。どんな実験かといいますと…まず、食後何時間も経ち胃に何も入っていない状態の人を患者役とします。エコーで患者役の胃を見てみますと、胃は全く動いていません。そこで、足三里に鍼をします。そしてまたエコー画像を見てみると、ご飯を食べた直後かのように胃が活発に動いている！足に鍼をしたのに...ツボの話〜足三里その２〜

好きなツボその2「承山（しょうざん）」

場所は、アキレス腱を上に触っていき筋肉の膨らみで指がとまるところ…ふくらはぎの下あたりです。

私はよく足がダルくなるので、そういうときはここにお灸します！

当院では、通称「ひらめ」と呼んでいますが…承山を含め、ふくらはぎ（腓腹筋、ヒラメ筋）にお灸をしています！

足がお疲れの方にはぜひオススメです。

好きなツボその3「三陰交（さんいんこう）」

これも過去にご紹介しましたが、有名なツボです。

私は生理前後の不安定な時に、お灸で温めて体調を整えています。

他にも沢山好きなツボがあるのですが、

残念ながらご紹介しきれません！

その時の体調に合わせて、様々なツボを使い分けています。

ぜひ皆様も、好きなツボはどこかなぁと思いながら当院での施術を受けてみてはいかがでしょうか？

心地よいと感じる場所は、まさに鍼灸の治療を欲している場所でもあります。

ご来院される全ての患者さまに心地よいと感じて頂ける治療が出来るよう、これからも日々精進してまいります。