明けましておめでとうございます

こんにちは😊スタッフの上野です！

皆様、明けましておめでとうございます✨

年末に、風邪を引きまして。

色々と、ご迷惑をおかけしています。

しばらく熱が続いていましたけれど、

やっと元気になってきました😁

そういえば、風邪に関連して……

古典医学書『難経』の四十八難には、

人の三虚三実について、

「出る者を虚と為し、入る者を実と為す」と書かれています。

出る者を虚と為しとは、体内の五臓、

つまり内から病んで外に症状が出ていることです。例えば驚いたり心配したりなど、身体の内側が弱り気持ちが動揺していると、身に覚えのない湿疹ができたりすることです。不定愁訴、とも言えそうです。

また、入る者を実と為すとは、

内側（五臓や精神）が弱っていると、

身体の外から風や熱、湿気や乾燥、寒さなどの邪が入ってきてしまい、

この入ってくる外邪（ウイルスとか細菌とか、寒さとか）を実と呼ぶ、という意味です。

どちらも、身体の内側が弱って起こりますが、病気の現れ方が違いますね😳

私の今回の病は、入る者を実と為す、

ですが。久々に病気になったのは、

11月ごろから、プライベートで休みをあまり取らず、予定を入れすぎたせいもありそうです💦

冬の養生に従い、

お正月はゆったり静かに過ごして

いようと思います😉

皆様も、よいお正月をお過ごしください😊

今年も、よろしくお願いいたします。