腰痛になったら⁉️

こんにちは😃スタッフの上野です✨

昨日は、風が強くて寒かったですね〜😖

一歩外に出て、「家出るのやめた！」と帰りたくなる冷たさでした🥶

さて。この間の出来事です。

午前中に来てくださる患者様から、院長にご質問がありました。

「先生、家で腰が痛くて動けなくなったときは、どうしたらいいですか？」。

すると院長は、「何にもしない方がいいですよ。」と答えた後、

「できるだけ早く（治療院に）来てください。」と仰いました。

患者様は、納得したような…煮えきらないような、微妙な表情で帰られました。

そばで聞いていた私は、『やっぱり急性の症状は、プロじゃないと対処できないのかな』と思っていました🤔

気になって、あとで調べてみると、

「腰痛は、素人のあん摩（マッサージ）は、必ず悪化さすので家では何もしないのがよい。…（中略）温めてもよいが汗が出るほど温めるとよけいに痛む。酒を飲むと後で悪化する。マットレスのようなふわふわする布団に寝るのはよくない。逆に堅過ぎるベッドもよくない。適当に腰痛体操などをする。」

と池田政一先生の書物にありました。

つまり、急性で痛みがひどいときに、

良くしようと色々試すと、余計にひどくなってしまうことが多いのですね。

そして、痛みがひいて動けるくらいになったら、安静にしているのではなく、

腰まわりの筋肉を少し動かしてあげるのが、回復への近道と分かりました😊

患者様にとっては、期待していた返答とは違ったかもしれません。けれど、

適切な対処を教えて下さるところ、

さすが長年、患者様の治療をご経験された院長ですね😄

また、たくさん勉強させていただきます🎶