ツボのお話~三陰交~

こんばんは。

スタッフの籔本です🍁

しばらく暖かかった気候はガラッと変わり、

今週始めから

グッと冷え込むようになりました🥶

ダウンコートを着て街を歩いている人もちらほらお見かけします。

さらに来週からは一段と寒くなる予報ですのでご自愛くださいね🌷

さて！今日はツボのお話です。

「三陰交《さんいんこう》」というツボをご紹介します‼︎

三陰交は足の内くるぶしの上で指4本程上に取ります。

足の太陰脾経に属し、

名前からも分かるように、

三つの経脈（ツボの流れ）

①足の太陰脾経

②足の厥陰肝経

③足の少陰腎経

が交わる場所であり、

鍼灸治療の際も大事な要穴です💡

三陰交は「婦人の三里」ともいわれ、女性の健康維持・増進にはかかせない大切なツボです。

女性の子宮の成長と発育および機能を主るとも言われ、若年期から老年期の様々な状態に対応することができます😌

生理痛、冷え症はもちろん、更年期障害にも用いますよ🌹

余談になりますが、

私も生活のリズムが崩れると

生理周期が乱れ、早くきたり、遅れてきたりとバラバラでしたが、

三陰交に施灸すると不思議に生理周期が整い、スムーズに生理期間を終える事ができます😇

施灸だけでなく、指圧して刺激するだけでも効果があります💫

ツボの一つ一つに意味があります。

ぜひ名前覚えてくだいね♪