清忙は養を成す 過閑は養に非ず

こんにちは🌞　今日で、学生の皆さまは夏休みがおしまいですね。

宿題、無事に終わりましたかー？

今日は、明日に備えて早く寝てくださいね‼️

さて、治療院の各ベットにある万年カレンダーですが

今日は、陽明学者の佐藤一斎先生の一言を！

タイトルにも書かせていただきましたが！

「清忙は養を成す　過閑は養に非ず」

心地よい忙しさは養生になる。

暇を持て余すようでは、養生にならない。

です！まさに！！

人は、動物の一種です。

適度な運動が必要です。気持ちの良いぐらいの忙しさが健康への近道です。

やることがなくてヒマ！という状況にあることこそ

養生から遠ざかっています。

気持ちの良い忙しさって、なかなか難しいですね。

忙しすぎることで、心を失うようでも困りますが、

動物である以上、適度に忙しいということが

健康の秘訣なのです。

コロナ禍で、自粛のために閑を持て余してしまうような

状況になりがちです。

外出自粛は辛いかもしれませんが、

今こそ自宅や外出せずにできることで

気持ちの良い忙しさを探してみませんか？