心の疲れ感じていませんか？

こんにちは！

スタッフの籔本です💫

オリンピックが開幕し、日本人選手の活躍が沢山観られて嬉しい一方で、

コロナ感染者数がまた増加し続けています。

オリンピック前から予想されていたものの関東のみならず、

愛知もまた増加していますね🦠

ついこの自粛生活に慣れて、

手洗い、マスク、行動範囲の制限など改めて気をつけていかなくてはと思います！

さて、今日は心の疲れについてお話させていただきます。

新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が

続く中、健康や経済的な不安や心配から心に不調をきたし、「コロナ疲れ」になっている方がとても多く感じます。

先が見えないコロナウイルスの終息に、

不安を抱えてしまう事が多い様です。

この状態が進行していくと

「コロナうつ」になる恐れがあります。

すでにそのような患者さまもお見えになりますね。

うつの症状としては

不安感、気分の落ち込み、ヤル気が出ない、無気力、イライラ

不眠、倦怠感、動悸、頭痛、耳鳴り、めまい、喉のつかえ、食欲不振、過食など。

東洋医学的に見て、

精神のバランスは気がコントロールしていると考えています。

気の巡りが良く整った状態では、精神バランスも良くなり、気持ちも安定しますが、気の巡りが悪くなり滞ると、精神バランスが乱れ、気持ちも不安定になると考えられています。

気の巡りが悪くなり滞った状態を気滞（きたい）と呼んでいて、

うつ症状も気滞の代表的な症状のひとつなのです。

気の巡りを良くする為には鍼灸治療が最適です☺️

うつに鍼灸ですか？！と驚かれるのですが、

鍼灸の適応疾患のひとつなのです！

いやいや鍼灸治療（脉診流経絡治療）の最も得意とする分野です。

ぜひご相談くださいね🌱