もうすぐ夏休み！
お母さま方は、少し憂鬱になられる方が多いような気がします。
子供たちは、待ちに待った夏休み！ですね。
どうしても生活スタイルが乱れがちな夏休み。
とても良い記事がございましたので、ご紹介します。
園児や中学生や高校生の方にも応用できそうですが、受験生ともなると難しいかもしれません。受験生の天王山と呼ばれる夏休みをどう過ごすかと悩まれるお母さま方も多いことかと思います。
脳科学的な視点から見た、脳を働かせる「3つの９」
先日、睡眠育成士の講座でも話題になっていました、子供たちの睡眠。
東洋医学でも、夜にしっかり眠ることが昼間の活動や発育に大きく影響していることは述べさせていただきましたね！
脳だけでなく、成長ホルモンというのは寝ている間にほとんど分泌されているのです。ましてや、東洋医学的にも西洋的なデータでも夏に、身体がめざましく成長することはわかっています。受験だけでなく、成長や発育の視点でも「天王山」なのですね！
「親の背中を見て育つ」という言葉があるように、小さなお子様にとってご両親は最初で最高で最大の人生の先輩となります。親御さんも夜更かしを極力お控えになって、最高の夏休みを過ごしていただければ！と思います。
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