熱中症

梅雨明け宣言

今年は早い

熱中症を疑った時

症状（高体温・大量の汗、失神、意識障害、痙攣、頭痛、吐き気、嘔吐、など）

先ずは風通しがよく涼しいところへ移動する

涼しい環境をつくる（クーラーが効いている場所）

衣服を緩めて冷却する

氷、アイスパック、自動販売機などの冷たいペットボトルなどで

首、脇の下、股関節などを冷やす

水分と塩分補給スポーツドリンク、経口補水液

暑い夏を乗り越えるためにも

暑い日は我慢をせずにクーラーをつけ

サーキュレーターを併用したりして

快適に過ごしましょう～