８月１７日朝食メニュー
伊之助めん冷や麦、天ぷら、めんつゆ、キュウリ浅漬け＆キムチ、トマトジュース、ローヤルゼリー、
野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、桃、煎茶、ホットコーヒー。
今朝は昨夜天ぷらにしたので残りをトースターで焼いて、冷や麦と一緒に食べました。
冷や麦は佐賀県の伊之助めんです。
伊之助めんの冷や麦、ソーメンは美味しいです。毎年元受講生から送られてきます。
天ぷらはエビ、なす、舞茸です。トースターで焼くと油が落ちていいですね。
天ぷらは冷や麦やソーメンと合いますね。
トマトジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、キーウイバナナ蜂蜜クルミシナモンヨーグルト、桃、煎茶、
ホットコーヒー。
このところ太り気味なのでダイエットしようと思いながら、思い切り食べてしまいなかなかダイエットできません。
冷蔵庫にたくさんの食材があるにもかかわらず、スーパーやJA直売所に行くといろいろ買ってしまいます。
昨日も近くのJA直売所でゴーヤが安かったので１０本も買ってしまいました。
佃煮を作ってアメニティのお年寄りに食べてもらおうと思います。ご飯のお供に最高です。