理由

忙しいから断ったりするより

忙しいけど会いたい

そう思える関係がいいね👍

明日はいよいよ待ちに待った第2回コンサルの日なんです。

私としてはとてもウキウキします

明日はしっかり伝えないといけないこと

素直に話さないといけないこと

助けてくださいとお願いできること

それをしにいってきます

1ヶ月の待ちに待っただと

ダメだー

でもこの1ヶ月色々あったよ‼️

苦手だと思うその先に

【苦手だと思うその先に】

早稲田駅伝無事完走出来ました。

1️⃣急患で呼び出しされるかもという先生、故障中の先生、インフルエンザ病み上がり後の先生がいる中で、急遽走る距離が多くなり、しかもアンカーと言われ驚きましたが、全部受け入れよう思いました。

2️⃣一周目:タスキが上手く繋がらず、焦ってペース乱してしまったことで大幅にタイムオーバー。サンプラザ中野くんの生ランナー聴きながら走る。次の先生が見つからず呼び出しされるタスキリレー笑

二周目:準備八割、周囲を気にしない、自分のペースで行く、自己最高記録 応援団の曲を聴きながら走る

3周目:しっかりちゃっかりカメラ目線しまくった、、 稲門医会の映える写真のために頑張った

3️⃣駅伝の良さは、みんなでタスキを繋ぐことですね。また、箱根駅伝の後すぐですからテンション⤴︎⤴︎

4️⃣皇居ランでお会いした2021年箱根駅伝アンカー走者の宍倉健浩コーチの強力なサポートは大きかった。怪我をしないコンディションの作り方や、メンタル面サポート凄かった。

5️⃣一緒に走ってくれた方、、、そして応援してくださった方々のことを考えながら走っていると込み上げてくるものあり、、、また泣いた。

来年はレベルアップしていきます

ありがとうございます

脱ぎました

おそようございます。

1年ぶりですかね、、久しぶりに脱ぎました。

ランニング用のグッズをやっと購入。

今回は珍しくランニングシューズ以外はあとから購入です。

カタチから入るのがすきなのですが、駅伝できんのっておもいましたが、なかなか自信にならなかった。

今日、おテニスでコーチから言われた言葉に感動。

「藤本さん、持久力つきましたね。80分テニスやっても疲れないですね」

と、いわれてめちゃ感動

あと4日がむば

やらないことを決める

昨日

メンターと話していて

ちょっと悩んでいたことを話すと

こんな資料をいただきました😋

大事なのはここで

結構

無駄な会議や

無駄な飲み会などなど

私にとっては結構あるある

それをあたかも当然のように参加強制がなかなかしんどい、、、のですほんとに。

尼崎にいた時は結構しっかりできていたのだけど

ついついここ横浜では

無駄なことに時間を使ってしまっていることが多い。

今年はしっかりやらないことを決めていく。

穏やかな生活

最近ゆっくりできてきている

それもそう

お正月で

仕事も倫理もボーNIもないんです。

そうなるとゆっくりした生活になるのかな、、

ちょっと幸せな時間

今日は読書をして寝たい

というわけで

読みたかった本と

3回目になる本を読んで寝ます😴

ではでは

おやすみなさい♥️

1万円お賽銭

今日はすっかり忘れてしまっていた1万円お賽銭

トレーニングがおわって初めて自分の住む神社にて、、、

1000円はあったけど1万円初めてです

ドキドキというより

ミッションコンプリートに命をかけ

トレーニング終わっての汗だくで神社へ向かう

綺麗にお掃除された神社におひとりで参拝

気持ちいいです。

前日っていいですね。

波動がハンパない、、、

1万円は渋沢栄一ではありません笑

何となく足が向いたから

縁結びの所へ行くことに

木の波動、地場の波動、手入れされて余計なものがないすごい波動をいただいてかえりました。

と、言ってもずっと考えてる。

早稲田駅伝まで残り13日

おそようございます。

インフルエンザ明け初ランです。

毎日なんだかんだ言い訳しながらやってない。

気持ちが乗ってないとか

体力しんどいとか、、

と、言っても早稲田駅伝の日は刻々と迫っており、残りあと13日

コースもこんな感じ

3キロで断念💦

体力落ちました。

でも気持ちよかった。

あと13日。

何とか5キロランできるように持っていきます🏃‍♀️

髪が合わん

2週間前にパーマをあてたのですが、もう取れてきました

そうなると変に段を入れられてしまったので変な髪型になるからこれまた自分の好きな髪型にはならないもんです

くるくる髪を束ねてみました

なんかいい感じです

ちょこっと可愛くしてみます

結局

いつも通りの

私になってしまい

楽しく済ませます

まあ、こういった髪型も良いですね

マル

早稲田駅伝出場する

【よしこ、早稲田駅伝ランナーで出場する】

本日、10月21日は 早稲田大学の前身である東京専門学校が1882年に開校されてから142回目となる 創立記念日 。

早大創立150周年まで残り8年となりました。

私は、創立125周年の日に、、、

ふらっと寄ったのが人生の分岐点でした。

仕事が上手くいかず、退職し

このままこれでいいんだろうか、、と、思っていた時に見つけた125周年記念。

早稲田大学にあった記念ノートに書いたのは

私は来年早稲田大学に行く。

同じ日の今日、

人生で1番大嫌いなマラソン大会に出るのを決めた。

しかも早稲田駅伝や。

今、申し込み完了。

とりあえず、、、このだらしない運動しない身体をかえていかねば、、

よしこ早稲田駅伝に出場する。

あの、、、本気で素人なので、どなたかアドバイスからお願いいたします。

出待ちう

ふーーー

ちょこっとアレンジして

風呂敷に包む

この凝りよう

自分で言うのもなんだけど

いい感じに出来ました。

隊長に渡すもの。

1時間前入り

たって待つ

これ大事。

おテニス2日目

こんにちは。

お盆休みは毎日おテニス🎾

今日は大好きなコーチの日なのでテンション⤴⤴⤴

不思議なのは、関西にいた時もおテニスは絶叫系の珍獣が多いクラスでしたが、関東に行っても、、、珍獣クラスの方とお会いしますね。

叫ぶ叫ぶ。

痩せる言いながら

ずっと前から気になっていたパティスリーに行く。

美味しかったです。

通ってしまいそう、、

発散大事ね。

帰りに本屋で2冊購入しました。

1ヶ月ぶりにゆったりとした時間です。

汗が止まりません

今お筋トレ💪

暑い

汗だく

今日は家で事務作業していたので

エアコンでキンキン。

しかもおやつもガッツリ食べた

動いてない✋

9月までに筋トレで体型戻すと決めているので、週3回と筋トレします

月水金はしたいもんです

それにしても

職場が近いと楽ちんですが

毎日スクラブか部屋着

スーツもあるけれど、全くよそ行きお洋服を着なくなってしまった

ワティカラーのサージテル

めちゃくちゃ悩んで

こちら購入しました。

ワティカラーです

サージテル購入ですよ

今まで自分には無縁だと思っていましたけど

ガミガミガミーにお叱りを受けないように、、しないといけません

最後に、サージテルの利点をあげておきます

• 診査の時に、問題を見逃さない
• 歯を削る量を最小限にできる
• 詰め物との適合などをよく見て確認しながら処置できるので、高精度、綺麗→長持ちする
• 根の治療において、裸眼では見えない根管や、複雑な形などの問題を発見できる
• クリーニングで、歯石などの取り残しをなくせる
• よく見えるため、判断が速くなり、治療スピードが上がる

12連勤終わりよ

ただいま帰宅

プロテイン飲んで

これからお風呂です。

家からチョコザップ徒歩3分。

行かん時は全く行かない

めっちゃ遠いチョコザップでしたが、週に3回と決めたので

しっかり行っています。

さいしょ

今日はピラティスもしたし

上半身下半身もしっかりできた

仕事も12連勤終わったので

なんだか少し余裕あり。

漫画に出てくる人

筋トレから帰宅して

鏡みながら撮影する

自分を見つめ直すのだよ

自分好き😘って思われそうですが

自分をもっと好きになるためにしっかり客観視します

痩せた姿を考えながら

ちょっと腕を鍛える

だんだん楽しくなってきて

みよ

たぷんたぷんの前足を！

ヤーーーーッてやって見る

ああ、これがもしかしたら

漫画に出てくる人の所以なのかも、、