早稲田駅伝出場する

【よしこ、早稲田駅伝ランナーで出場する】

本日、10月21日は 早稲田大学の前身である東京専門学校が1882年に開校されてから142回目となる 創立記念日 。

早大創立150周年まで残り8年となりました。

私は、創立125周年の日に、、、

ふらっと寄ったのが人生の分岐点でした。

仕事が上手くいかず、退職し

このままこれでいいんだろうか、、と、思っていた時に見つけた125周年記念。

早稲田大学にあった記念ノートに書いたのは

私は来年早稲田大学に行く。

同じ日の今日、

人生で1番大嫌いなマラソン大会に出るのを決めた。

しかも早稲田駅伝や。

今、申し込み完了。

とりあえず、、、このだらしない運動しない身体をかえていかねば、、

よしこ早稲田駅伝に出場する。

あの、、、本気で素人なので、どなたかアドバイスからお願いいたします。

出待ちう

ふーーー

ちょこっとアレンジして

風呂敷に包む

この凝りよう

自分で言うのもなんだけど

いい感じに出来ました。

隊長に渡すもの。

1時間前入り

たって待つ

これ大事。

おテニス2日目

こんにちは。

お盆休みは毎日おテニス🎾

今日は大好きなコーチの日なのでテンション⤴⤴⤴

不思議なのは、関西にいた時もおテニスは絶叫系の珍獣が多いクラスでしたが、関東に行っても、、、珍獣クラスの方とお会いしますね。

叫ぶ叫ぶ。

痩せる言いながら

ずっと前から気になっていたパティスリーに行く。

美味しかったです。

通ってしまいそう、、

発散大事ね。

帰りに本屋で2冊購入しました。

1ヶ月ぶりにゆったりとした時間です。

汗が止まりません

今お筋トレ💪

暑い

汗だく

今日は家で事務作業していたので

エアコンでキンキン。

しかもおやつもガッツリ食べた

動いてない✋

9月までに筋トレで体型戻すと決めているので、週3回と筋トレします

月水金はしたいもんです

それにしても

職場が近いと楽ちんですが

毎日スクラブか部屋着

スーツもあるけれど、全くよそ行きお洋服を着なくなってしまった

ワティカラーのサージテル

めちゃくちゃ悩んで

こちら購入しました。

ワティカラーです

サージテル購入ですよ

今まで自分には無縁だと思っていましたけど

ガミガミガミーにお叱りを受けないように、、しないといけません

最後に、サージテルの利点をあげておきます

• 診査の時に、問題を見逃さない
• 歯を削る量を最小限にできる
• 詰め物との適合などをよく見て確認しながら処置できるので、高精度、綺麗→長持ちする
• 根の治療において、裸眼では見えない根管や、複雑な形などの問題を発見できる
• クリーニングで、歯石などの取り残しをなくせる
• よく見えるため、判断が速くなり、治療スピードが上がる

12連勤終わりよ

ただいま帰宅

プロテイン飲んで

これからお風呂です。

家からチョコザップ徒歩3分。

行かん時は全く行かない

めっちゃ遠いチョコザップでしたが、週に3回と決めたので

しっかり行っています。

さいしょ

今日はピラティスもしたし

上半身下半身もしっかりできた

仕事も12連勤終わったので

なんだか少し余裕あり。

漫画に出てくる人

筋トレから帰宅して

鏡みながら撮影する

自分を見つめ直すのだよ

自分好き😘って思われそうですが

自分をもっと好きになるためにしっかり客観視します

痩せた姿を考えながら

ちょっと腕を鍛える

だんだん楽しくなってきて

みよ

たぷんたぷんの前足を！

ヤーーーーッてやって見る

ああ、これがもしかしたら

漫画に出てくる人の所以なのかも、、

仕事の辞め方そう

関西最後の日、主人が会社に挨拶に行っている間に近くの本屋で購入した本。

何となく目に入った。

横浜に着いてほっとした時からちょこちょこ読み始める。

過去の自分を回想しながら

ああこういうところがダメだったのかなと思い当たる節があり、今まできがつかなかった、もしくは知りたかった答えがでてくる目からウロコの本。

そして、私、歯科の仕事好きだったのだなと気づく。

ソフト老害になっていないか？と、いう点では、4つ仕事をしていたら、これって老害だよね、、と人を見て感じていたので良い勉強になった。

おすすめします。

さて、あなたはソフト老害になってないかい？

期待をせずたんたんと

東京生活での仕事

ずっと夢だったコンサルの仕事があった。

時間調整出来るかも、、

と思っていたら

スカウトが来た

少しやり取りしながら

早朝から起きて色々と作成して

それはそれで楽しかった。

ご縁あればと思う

今忙しいので

その時間頭使うのしんどいけれども

ワクワクしたから

なんとか時間を作った

みんな繋がれー

ヒデキ社長の講演会。

昨年偶然最寄り駅の武庫之荘駅で偶然再会。

そこから姫路の林社長、アメリカのヨシダソースの吉田潤喜さんから、アメリカテキサスのルークさん。

なんだかわちゃわちゃとみんなが繋がってくる。

嬉しいのは

普通の主婦の私から繋がってアメリカと🇺🇸日本🇯🇵が繋がること

あれ

私そんな人だったっけ苦手なんだけど

楽しいことならいいかー

ってことで

みんな仲良くなーれ

ネガティブを排除しましょ

今日は面白い本を読んで、、

まだとちゅうだけど

言われた通り

LINE名前見ただけで気分害すもの含めていらないものは全部削除することにした

削除いいですね

めっちゃくっちゃいい

スッキリ軽くなった気がする

書いていた内容は

「ＬＩＮＥなどのメッセージアプリも、名前を見ただけでネガティブな気持ちになるような人との接点は運を低下させます。 ＳＮＳ全盛の現代は、日々出会う人と簡単につながることができます。おかげで１〜２年もすると、顔すら思い出せない人があなたの友達リストに存在するのではないでしょうか。これも断捨離して身軽になるべきです。 その程度の関係を排除していくことで、自分にとって本当に大切な人が誰なのかが浮き彫りになります。 こうして身のまわりから徹底的にネガティブを排除していけば、自ずとポジティブなものだけに囲まれて過ごすことができます。」

ほんとそれ

決心は人参🐰ܮ🥕で変わるのよ

自分の心がいかに弱いか

そして自分の心がいかに簡単に変わるか⁉️

2月3月忙しいのでちょこザップには行けないなーって思っていた。

休会もしくは退会だなと思い、決心してアプリを開き退会クリック。

継続される方には

Amazon商品券、、うんちゃら

ああ

行けば貰えるのか、、

という何たるやらしい考えを思いつき、時間ないしと思っていたのに、今日仕事前にちょこざっぷへ行く。

そう、仕事先徒歩2分。

時間はあったのよ、、ね。

なんか後戻りというか

いつものぐうたらに戻りそうになったら

ちょこザップから人参ぶらさがって🥕見事にパクッとした私。

しっかり腹筋スクワットして

なんかノリノリ、、で仕事へ行く。

心というのは、、決心と言うのは人参🥕🐰ܮ🥕ぶら下がっていたら変わるものだと実感し。

さすが、、マーケティングしているよね、、ちょこザップさん、、。

継続していました、、、

メンターはいつも行き先設定▶️

昨日

お布団の中で携帯を触っていた

体調不良でしんどかったので、昨日はほとんど触ってないのですが、なんでか触った時間に

アメリカの🇺🇸方が

Facebookに

メキシコに行きます🇲🇽

という内容の文を書いていた

そこで珍しく私はコメントした

そうすると

個人メッセンジャーにて

コメントありがとねーって来ました。

そこで

今月の1万円お賽銭実践報告を

今年元旦に決めた

9月にアメリカ行く

ということを話しました。

行きたい

ではなくて

行く

です。

そうすると

どこ行くの？

ときかれ

瞬殺で

恥ずかしいけれどテキサスに行きますと

書いた。

そうすると

素晴らしい👏

御一緒しましょう❤️

と、来ましたので、

「机をはさんで賢者とかわす1回の会話は、1カ月かけて本を読むのに値する」

という中国のことわざが出てきました。

なので

この言葉を書いて

メンターに会いにいく

⚫さんに

と締めくくった。

何となくぼやけていた

行き先設定。

またメンターから

しっかり誘導してもらいました、、、

うじうじするな

よしこんぶ‼️

前に進めよ

よしこんぶ‼️

正月n努力にあり

成功したい人にとってお正月はチャンスタイムだ。

皆が休んでる時に努力したり仕事すればそれだけ周りに差をつけられる。

こんな最高の期間に何もしないという選択肢があるか？まだ間に合うぞ。この正月をダラダラ過ごすか今から頑張るか。君はどうする？

という記事を見ました

確かに納得

ぐうたらしていました

この時期は確かにそうかも

白衣のボタンを飛ばすか

白衣のズボンがするするになるか

それは正月の努力に🐜あり

やっぱチョコザップでしょ

昨日1日家にいて、、

ぐうたらしていたら1キロ増加よ

びっくり

朝も起きにくいし

ダラダラしていたら

ぐうたら死しそうなので

来ました

チョコザップ

筋トレしていきます

あつーーーい