今日は三木会の例会、第三木曜日でした。厚生省の助言による食生活改善推進員の教育事業が約30年前の昭和58年度から開始され、地域の実情に応じ住民に密着したきめ細かい方策を推進するよう各市町村に食生活改善の地区組織活動を行う推進員の教育事業を実施するとあるんですね。三木会の会員数は64名、生涯学習センターの2階に集まりました。今日は 有田健康福祉課 管理栄養士の 萩尾さん から 『生活習慣病 にならない為には 』と題して 資料を用いたていねいな講義がありました。 皆さん、皆さんの 20歳の時の体重に 戻る努力を 心掛けて下さい。高齢者になればなるほど、多くのたんぱく質(肉・魚)を取らないとその栄養を身体に取り入れるための機能も弱っているんで、うまく取り入れることができませんよ。 . . . 本文を読む