走ってましたよ～

更新をさぼっていましたが、走ってましたよ。
３連休の日曜日は、午前中竜王山登山コースを久しぶりにＲＵＮ。
とても、Ｍなコースだと思います。
やっぱり、山ＲＵＮは、とてもいいトレーニングになるようで、
走り終わった後の、疲労感が違います。

午後からは、酒祭りに家族ででかけ、暴飲暴食しました。
午前走っていることを理由に、飲むは食うは・・・。
消費したカロリーのもとをとりました。

しかし、酒祭りは年々規模が大きくなっているような気がしますね。
交通規制されている範囲も広くなっているようだし。出店の数も増えているように思います。
まるで、原宿です。
違うのは、缶ビール片手に歩いている人がたくさんいること。
私ももちろん缶ビール片手に食べ歩きました。
もっとゆっくり好き勝手に歩きたかったけど、家族といっしょなのでそうはいかないのです。
でも、楽しかった・・・・。酒好きには、たまらない祭りです。



日曜日のＲＵＮ（山ＲＵＮ）
走行距離　　　　　　　１７ｋｍ
走行時間　　　　　　　１２９分

昨日のＲＵＮ（早朝）　
走行距離　　　　　　　８．５ｋｍ
走行時間　　　　　　　４２分

本日のＲＵＮ（早朝）　　　　
走行距離　　　　　　　８．５ｋｍ
走行時間　　　　　　　４３分

今月走行距離　　　　　５０ｋｍ