本日のRUN

今日は、仕事から帰宅後すぐに走り始めました。
時間は２１時。
足の違和感や張りは特になしです。
月が明るく、暖かく、走りやすい夜でした。
でも、やっぱり練習不足からか、後半は足にきます。
ハムにきます。
まだびくびくしながら走っています。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　９．８㎞
走行時間　　　　　　５６分

今月走行距離　　　　２５㎞