雨が止んだのでＲＵＮ

今日は雨で、休足かと思っていたのですが、午後からはいい天気に。
そこで、今日も走ることにしました。
ここ最近、足の張りや筋肉痛にもならなくなり、少しずつ調子がもどりつつあるのでしょうか。
そんなんで、今日は少しとばしすぎたかもしれませんん。
ここで調子にのるとまた壊れます。
しばらくは、あせらずゆっくりペースで、体を軽くすることを目標にがんばります。



本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　　８．６㎞
走行時間　　　　　　　　４８分

今月走行距離　　　　　　６３㎞