しわいマラソンエントリー完了しました

第２回から毎年エントリーしているしわいマラソンのエントリーを昨日完了しました。
とてもきっついコースですが、地域のみなさんのあったかい応援がすばらしい
大好きな大会です。

はやく足を治さねばなりません。
ふくらはぎの調子はまだまだです。
今日は、朝４時に目が覚めたので、朝ＲＵＮ行ってきました。
最近睡眠力が落ちて、床に就いて５時間ぐらいで目が覚めて、
それから眠れなくなります。
年齢のせいでしょう・・・。
朝ランするには都合がよいのですが・・・。

今日は時間がたっぷりあったので、少し長めに走りたかったのですが、
後半まだ少しふくらはぎに痛みが出そうになります。
途中競歩のような走り（歩き）に変えたりしながら１０キロメートルで終了しました。
今は、走るより競歩風の方が速いです・・・。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　１０キロメートル
走行時間　　　　　　７２分