本日８キロメートル リハビリ？ラン

一昨日は１０キロメートルを久しぶりに走りました。
今日は８キロメートルです。
キロ７分です。

足の調子が良くないというよりも、走る気０の日が続き、
そのうち走りたくなるのを待とうと思ってました。
足のリハビリというよりも、気持ちのリハビリですかね。
一昨日も今日もとても天気がよく、走っていて気持ちが良かったです。
ちょっと走る気アップですね。

「走るのはきつい！」
ではなくて、
「走って気持ちがいい。」
をしばらく感じられるようにします。
なにせ、こわれやすい素人市民ランナーですから。